山科区でピラティスを受けられる4ブランド・4店舗を、レッスンの形式・月額・入会金・体験料・駅からの距離で比べました。
山科駅直結で、ホットヨガとマシンピラティスを両方続けたいならLAVA山科店。
女性だけの場所で、1回30分を月6回まで通うならピラティスミラー山科。
完全個室のマンツーマンで身体を見てほしいならピラティスアヴニール京都山科店。
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方・動かしやすさを整えたい人です。 体重を落とすことが一番の目的なら、山科・醍醐のパーソナルジムおすすめ7選で期日のあるコースも比べてください。 自分でメニューを回して鍛えたい人は、山科・醍醐のジムおすすめ17選の通い放題で足ります。
LAVA 山科店
地下鉄山科駅直結、JR・京阪山科駅から徒歩3分。ホットヨガとマシンピラティスを同じ月会費で受けられて、体験は0円です
仕事帰りや買い物のついでに、駅から濡れずに寄れる場所で続けたい人向けです。マシンピラティスで身体の使い方を整える日と、ホットヨガで汗をかく日を、同じ月会費の中で選べます。
- 駅から近い地下鉄山科駅直結、JR・京阪の山科駅から徒歩3分。駅と行き来しながら通えます。
- 2種類から選べるマシンピラティスとホットヨガのどちらのレッスンも、同じ月会費で受けられます。体験もどちらかを選べます。
- 手ぶらで体験0円体験レッスンは0円（税込）で手ぶらでOK。個室シャワーがあり、スタッフが常時在住しています。
月4回 8,800円（税込）から山科店＋1店舗で通い放題のフリー・フルタイムは月13,800円（税込）。どのプランも別途、運営管理費が月680円（税込）かかります。
JR 山科駅から徒歩3分 / 京阪京津線 京阪山科駅から徒歩3分 / 京都市営地下鉄東西線 山科駅から徒歩1分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、レッスンの内容より先に、今の身体や目的をインストラクターが聞いてくれるか、マシンとホットヨガのどちらが合うか提案してくれるかを見てください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ駅から歩かずに、月8,800円から通いたいならLAVA 山科店地下鉄山科駅直結。月4回8,800円（税込）から、マシンピラティスとホットヨガを選べます。
- 女性だけの場所で、短い時間を回数多くピラティスミラー 山科18歳以上の女性専用。1レッスン30分で、月会費11,000円（税込）で月6回まで通えます。
- 人に見られず、マンツーマンで身体を見てほしいならピラティスアヴニール京都山科店四宮駅徒歩2分の完全個室。30分・月4回19,360円（税込）から、7:00〜23:00の枠で選べます。
- ジムやプールと一緒に、車で通いたいならスポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス・イオンタウン山科椥辻椥辻駅徒歩3分。スタジオでピラティスの要素を使うレッスンがあり、駐車場は3時間無料です。12,430円〜
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LAVA 山科店 | 山科区安朱南屋敷町30-7 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | なし | 男女OK |
| ピラティスミラー 山科 | 山科区竹鼻竹ノ街道町58-1 | 2,750円〜／30分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティスアヴニール京都山科店 | 山科区四ノ宮垣ノ内町32 | 4,400円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 2,980円 | あり | 未確認 |
| スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス・イオンタウン山科椥辻 | 山科区椥辻草海道町15番1号 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 未確認 | 未確認 | 250台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
ルネサンスの月額は、ジム・プール・スタジオ共通の正会員の料金です。ピラティス専門のクラスだけの料金ではありません。LAVAの月額には、別途月680円（税込）の運営管理費がかかります。
山科・醍醐の相場と、店の構成
- 月額は8,800円〜17,600円、中央は11,715円（4店）
- 入会金の金額を公式に書いているのはピラティスミラーの11,000円だけ
- 体験が無料なのはLAVAの1店。ピラティスミラーは2,200円、アヴニールは90分2,980円
- 女性専用は1店（ピラティスミラー）、駐車場があるのは2店（アヴニール・ルネサンス）
- 4店とも山科区内で、山科駅・四宮・椥辻の駅から徒歩3分以内です
形式が違うので、月額の差はそのまま「グループか個別か」の差です。同じ金額でも、受けられる回数と1回の時間が違います。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 山科店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円 | 9,480円 | 月8,800円＋運営管理費680円。体験0円 |
| LAVA 山科店 | フリー・フルタイム（通い放題） | 14,480円 | 14,480円 | 月13,800円＋運営管理費680円 |
| ピラティスミラー 山科 | 月会費プラン（月6回） | 22,000円 | 11,000円 | 入会金11,000円。7回目以降は1回1,100円 |
| ピラティスアヴニール | マンツーマン30分・月4回 | 19,360円 | 19,360円 | 体験90分2,980円。入会金は公式に記載なし |
| ピラティスアヴニール | セミパーソナル（3人）月4回 | 17,600円 | 17,600円 | 1人あたりの料金 |
| ルネサンス 山科椥辻 | 正会員 | 12,430円＋入会時の費用 | 12,430円 | 入会時の費用は公式の料金一覧に金額の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
体験の料金は初月に入れていません。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- グループでマシンに乗る: LAVA 山科店。ホットヨガのレッスンも同じ月会費で受けられます
- 女性専用・30分のマシン: ピラティスミラー 山科。レッスン前の20分はリフォーマーでセルフトレーニングもできます
- 完全個室のマンツーマン・少人数: ピラティスアヴニール。30分か60分を選べて、ペア・3人のセミパーソナルもあります
- スポーツクラブのスタジオ: ルネサンス 山科椥辻。ヨガとピラティスをモチーフにしたレッスンや、ツールを使うピラティスのレッスンがあります
身体の癖を一人ずつ見てほしいならマンツーマン、まず続ける習慣を作りたいならグループ、と目的で決めてください。
この2店で迷ったら
LAVA 山科店 と ピラティスミラー 山科（どちらも山科駅から徒歩2〜3分・月1万円前後）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 山科駅・京阪山科LAVA 山科店／ ピラティスミラー 山科
- 四宮ピラティスアヴニール 京都山科店
- 椥辻ルネサンス 山科椥辻
醍醐・石田・六地蔵側には、公式で営業とピラティスのレッスンを確認できた店がありませんでした。地下鉄東西線で椥辻・山科まで出られるなら、上の4店が候補です。
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を一人ずつ見てほしいピラティスアヴニール（マンツーマン）
- 月4回、無理のないペースで続けたいLAVA 山科店（月4回8,800円）／ アヴニール（月4回）
- 男性の目を気にせず通いたいピラティスミラー 山科（女性専用）
- 汗をかく日も、整える日もLAVA 山科店（ホットヨガ＋マシンピラティス）
- ジムやプールも使いたい・車で通うルネサンス 山科椥辻
その他の3店を比べる
ピラティスミラー 山科
女性専用マシンピラティス18歳以上の女性専用。鏡を使って自分のフォームを確かめながら、1回30分で動けます。短い時間を回数多く通いたい人に合います。
- 月会費11,000円（税込・月6回まで）・入会金11,000円
- 1回2,750円・体験2,200円（税込）
- 地下鉄山科駅3番口から徒歩2分・水曜休館
合わない人支払いはクレジットカードのみです。カードを使わない人、男性は通えません。
ピラティスアヴニール京都山科店
完全個室プライベートピラティス四宮駅から徒歩2分の完全個室。人に見られず、身体の癖をマンツーマンで見てほしい人に合います。7:00〜23:00の枠から選べます。
- マンツーマン30分・月4回 19,360円／60分・月4回 35,200円（税込）
- 3人のセミパーソナル 月4回 1人17,600円（税込）
- 体験90分2,980円・敷地内の契約駐車場あり
合わない人体験を前日20時以降にキャンセルすると5,500円（税込）かかります。2回目以降の体験も5,500円です。
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス・イオンタウン山科椥辻
スポーツクラブのスタジオレッスンジム・プール・お風呂と一緒に、スタジオでピラティスの要素を使うレッスンを受けたい人向けです。イオンタウン山科椥辻の駐車場が3時間無料で使えます。
- 正会員 12,430円（税込）でジム・スタジオ・プールを利用可能
- ヨガとピラティスをモチーフにしたレッスン・ツールを使うピラティスのレッスン
- 火曜休館・椥辻駅から徒歩3分
合わない人マシンピラティスの専門スタジオではありません。リフォーマーなどのマシンで整えたい人は、LAVAかピラティスミラーかアヴニールを選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜山科・醍醐の店で実際にあった条件
- 体験で、話を聞いてくれるか。 LAVAは0円、ピラティスミラーは2,200円、アヴニールは90分2,980円です。動きの指導より先に、今の身体と目的を聞いてくれるか、それに合う形式を提案してくれるかを見てください。
- 個室が必要な場面か。 完全個室はアヴニールだけです。身体を見られたくない、話を聞かれたくない人には価値がありますが、ずっと個室である必要はありません。グループで平気なら、その分を回数に回せます。
- 毎月かかる追加の料金。 LAVAはどのプランも運営管理費が月680円（税込）かかります。ピラティスミラーは月6回を超えると1回1,100円（税込）です。
- 休みの曜日。 LAVA山科店は毎週木曜、ピラティスミラーは水曜、ルネサンスは火曜が休みです。通える曜日と重ならないか確かめてください。
- 支払い方法。 LAVAはキャッシュレス専用（クレジットカード・PayPay・楽天Pay）、ピラティスミラーはクレジットカードのみです。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは整える側の運動です。身体の使い方が分かって、自分で姿勢を保てるようになったら、グループのレッスンや通い放題に移して費用を下げて構いません。最初の数ヶ月だけマンツーマンで見てもらう、という買い方もあります。
鍛えて体重を落としたい人は山科・醍醐のパーソナルジムおすすめ7選、自分でメニューを組める人は山科・醍醐のジムおすすめ17選を見てください。
よくある質問
山科で無料体験ができるピラティスはありますか？
LAVA山科店の体験レッスンが0円（税込）で、手ぶらで参加できます。ピラティスミラー山科は2,200円、ピラティスアヴニール京都山科店は90分2,980円です。
男性でも通えるピラティスはありますか？
LAVA山科店は男女共用です。ルネサンス山科椥辻も男女で利用できます。ピラティスミラー山科は18歳以上の女性専用です。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込むより、可動域・姿勢・身体の使い方を整える側の運動です。体重を落とすことが一番の目的なら、パーソナルジムや通い放題のジムも並べて比べてください。
完全個室じゃないと不安です。
完全個室なのはピラティスアヴニール京都山科店です。個室は、身体を見られたくない・話を聞かれたくない場面で価値があります。慣れてきてグループでも平気になったら、ずっと個室である必要はありません。
駐車場があるのはどこですか？
ピラティスアヴニール京都山科店は敷地内の契約駐車場、ルネサンス山科椥辻はイオンタウンと共同の駐車場（3時間無料）が使えます。LAVA山科店は駐車場・駐輪場がありません。
月に何回通えますか？
LAVAは月4回（8,800円）か通い放題（13,800円）、ピラティスミラーは月6回まで（11,000円）、アヴニールは月2回・4回・6回から選べます（いずれも税込）。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月1日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、ホットヨガだけでピラティスのレッスンがない店、現在新規入会を受け付けていない店、山科・醍醐の外（宇治市側）の店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。