水俣市と、同じ生活圏の津奈木町で営業を確認できたジム3ブランド・3店舗を、月額・1回料金・営業時間・予約の仕組み・駐車場で比べました。
運動から離れていた女性が、スタッフのいる店で30分だけ動くならカーブス 水俣エムズシティ。
自分でメニューを組めて、人の目を気にせず使いたいならALSSの貸切プライベートジム。
津奈木駅のまわりで探すならスポーツクラブT（初回無料体験あり）。
通い放題・都度払いのジムは、やることが分かっていて一人でも動ける人に向いています。何から始めればいいか分からない人が、料金の安さだけでジムを選ぶのはおすすめしません。体を整えることが目的なら 水俣市のピラティスおすすめ1選 も比べてください。
迷ったら、この3つから
- スタッフのいる店で、予約なしで短く動きたいならカーブス 水俣エムズシティ女性専用。1回30分のサーキットで、エムズシティの1階にあります。7,150円〜
- 使う回数だけ払い、月の出費を小さくしたいならALSS（プライベートジム／インドアゴルフ併設）1枠45分・税込500円の貸切ジム。自分でメニューを組める人向けです。20,000円〜
- 津奈木駅のまわりから通える距離で選ぶならスポーツクラブT津奈木町にあるスポーツクラブ。初回無料体験で、料金と設備をその場で確かめられます。
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カーブス 水俣エムズシティ | 大黒町2-3-18 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
| ALSS（プライベートジム／インドアゴルフ併設） | 桜井町3丁目 | 20,000円〜 | 0円 | なし | 未確認 | 3台 | 未確認 |
| スポーツクラブT | 葦北郡津奈木町大字岩城2128-1 | 回数制（下の詳細を参照） | 未確認 | なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
ALSSの月額20,000円は、酸素ボックスとプライベートジムがセットになったサブスクの料金です（ジム単独の月額プランはありません）。ジムだけなら1回500円の都度払いが基本です。スポーツクラブTの料金は公式に記載がなく、未確認です。
水俣市の相場と、店の構成
- 営業を確認できたジムは3店（水俣市2店・津奈木町1店）。24時間営業の店は0店です。
- 月額は、カーブスの月会費7,150円（税込・ブランド共通の範囲の下限）から、ALSSのサブスク20,000円まで。
- 都度払いができるのはALSSの1店で、1枠45分・税込500円です。
- 女性専用はカーブスの1店。駐車場があると公式で確認できたのはカーブスとALSSの2店です。
この地域は「同じ業態の中で安い店を探す」比べ方になりません。指導つきの女性専用、予約制の貸切、町のスポーツクラブと、仕組みが店ごとに違うので、先に自分に合う仕組みを決めてから店を選んでください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| カーブス 水俣エムズシティ | 7,150円〜 | 公式に記載なし | 42,900円〜 | 月会費はブランド共通の範囲の下限で計算。入会時の費用は含まない |
| ALSS（都度払い） | — | 0円 | 24,000円 | 1回500円で週2回（月8回）使った場合 |
| ALSS（サブスク 健康リカバリー） | 20,000円 | 0円 | 120,000円 | 酸素ボックスとジムが使い放題。各設備1日1枠まで |
| スポーツクラブT | 公式に記載なし | 公式に記載なし | 未確認 | 初回無料体験の時に確認 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
ALSSで週2回ジムだけを使うなら、都度払いの方が安く済みます。サブスクは酸素ボックスも毎日のように使う人向けの料金です。
この2店で迷ったら
カーブス 水俣エムズシティ は、スタッフのいる店で予約なしで行き、30分で決まった運動を終わらせたい女性向けです。
ALSS は、自分でメニューを組めて、他の人と同じ空間を使わずに練習したい人向けです。男性も家族も使えます。
迷ったら、距離・金・相性の順で見てください。どちらも水俣の中心部（大黒町と桜井町）にあるので距離の差は小さく、最後は「通いたいと思ったほう」で決めてかまいません。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 水俣駅・エムズシティ周辺（大黒町）カーブス 水俣エムズシティ
- 国道3号沿い・大黒町バス停周辺（桜井町）ALSS
- 津奈木駅周辺（津奈木町）スポーツクラブT
目的で選ぶ
- 何から始めればいいか分からない女性カーブス 水俣エムズシティ。スタッフのいる店で、予約なしで行けます
- 自分でメニューを組める。人の目が気になるALSS。完全予約制の貸切で、他の人と同じ空間を使いません
- 月の出費を小さく抑えたいALSSの都度払い（1回500円）。使わない月は0円です
- 朝早く、または夜遅くに運動したいALSS（7:00〜24:00）／スポーツクラブT（平日21:00まで）
- 津奈木町から通いたいスポーツクラブT。まず初回無料体験で料金と設備を確かめてください
その他の3店を比べる
カーブス 水俣エムズシティ
女性専用・30分サーキット運動から長く離れていて、まず体を動かす習慣を作りたい女性に合います。予約がいらないので、買い物のついでに寄る使い方もできます。
- 月会費 7,150円〜（税込・ブランド共通の範囲の下限）
- 1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）／土曜10:00〜13:00
- 水俣駅から徒歩12分・エムズシティ1階・駐車場あり
合わない人男性は利用できません。平日の昼と日曜・祝日は閉まっているので、仕事のある日の昼休みや日曜に運動したい人は、通える曜日と時間を先に確かめてください。
ALSS（プライベートジム／インドアゴルフ併設）
完全予約制の貸切プライベートジム自分でメニューを組めて、人の目を気にせず練習したい人に合います。1枠5名まで同料金なので、家族や友人と使うこともできます。
- 1枠45分（42分利用）税込500円・回数券11回5,000円
- 入会金・月会費なし（月額サブスクは任意）
- 7:00〜24:00・定休日なし（月1回メンテナンス休業）
- スミスマシン・自走式トレッドミル・可変式ダンベル
- 大黒町バス停から徒歩1分・駐車場3台
合わない人トレーナーが付く仕組みではなく、一部無人で営業しています。何をすればいいか分からない人は、料金が安いという理由だけで選ばず、教わる場所を先に考えてください。
スポーツクラブT
町のスポーツクラブ津奈木町や水俣市の北側から、近さで選びたい人に合います。初回無料体験で、設備と料金をその場で確かめられます。
- 初回無料体験あり（公式Instagram）
- 平日9:00〜21:00／土曜9:00〜19:00／祝日9:00〜17:00
- 日曜は定休日の告知あり
- 月会費・入会金は公式に記載なし（未確認）
合わない人料金と設備が公式に出ていません。体験の時に月会費・入会時の費用・解約の条件を聞き、納得できなければその場で決めないでください。
申し込む前に確認する5つ｜水俣市の店で実際にあった条件
- 予約が取れる時間帯を先に見る。 ALSSは完全予約制で、サブスクでも各設備の予約は1日1枠までです。良い設備でも、自分が行きたい時間に予約が取れなければ意味がありません。体験の前に予約画面で空き具合を見てください。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 カーブスとスポーツクラブTには無料体験があります。設備の説明が上手いかより、自分の目的や体の状態を聞いたうえで、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- カーブスの月会費と入会時の費用は店舗で確認する。 公式サイトの月会費はブランド共通の範囲（下限7,150円・税込）で、この店舗の金額と入会時の費用は記載がありません。
- ALSSの月額サブスクにジム単独のプランはない。 20,000円のプランは酸素ボックスとジムのセットです。ジムだけなら1回500円の都度払いと比べてから決めてください。
- スポーツクラブTは料金が公式に出ていない。 月会費・入会金・解約の条件は、体験の時に口頭で確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
この地域には、パーソナルトレーニングを主商品にする店を確認できませんでした。そのため、何をすればいいか分からない人は、スタッフのいる店で通えるカーブスか、体験で相談に乗ってくれる店から始めるのが現実的です。
最初は教わる場所で「できるようになる」ことに時間を使い、習慣になって一人で動けるようになったら、ALSSのような都度払いの貸切ジムへ移して費用を下げる、という順番もあります。体を整えることが目的なら 水俣市のピラティスおすすめ1選 も見てください。
よくある質問
水俣市に24時間営業のジムはありますか？
2026年10月13日時点で、営業を確認できた3店に24時間営業の店はありません。いちばん遅くまで使えるのは、7:00〜24:00営業のALSS（完全予約制）です。
いちばん安く運動できるのはどこですか？
使う回数が少ないなら、ALSSの都度払い（1枠45分・税込500円、入会金・月会費なし）です。週2回使っても月4,000円です。ただし一部無人の予約制ジムなので、自分でメニューを組める人に向いています。
運動初心者でも安い店を選べばいいですか？
値段そのものより、運動を続けられる環境が自分に合っているかに払ってください。何をすればいいか分からない人なら、スタッフのいる店で通えるカーブス（女性専用）や、体験で相談できる店の方が合います。
男性が使えるジムはありますか？
カーブスは女性専用です。男性はALSS（水俣市桜井町）か、スポーツクラブT（津奈木町）を比べてください。
近い店と、少し遠いけれど気になる店で迷っています。
まず近い店を試してください。体験に行って合わなければ、距離を延ばして次の店を見ればいいです。周りの評判ではなく、自分が通いたいと思ったかで決めてください。
駐車場はありますか？
カーブス 水俣エムズシティとALSS（3台）は、公式に駐車場ありと書かれています。スポーツクラブTは公式に記載がなく、未確認です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月13日に各店の公式サイト・公式Instagram（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。料金が公式に出ていない店でも、公式Instagramで営業を確認でき、所在地が水俣市・津奈木町の店は比較に入れています。市立総合体育館などの公共施設、地域のスポーツクラブ活動、温泉・宿泊施設は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。