四万十市にある3ブランド・3店舗のジムを、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
月の支払いを4,000円前後に抑えて、教わる時間も取りたいならフィットネスリノ。
深夜や早朝にも車で寄りたいならPOCKET FITNESS 高知四万十店。
女性だけの場所で、1回30分を教わりながら続けたいならカーブス 四万十。
通い放題のジムは、やることが分かっていて一人で運動できる人に向いています。何をすればいいか分からないまま、安いからという理由だけで入るのはおすすめしません。教わる時間を最初から組み込みたい人は、各店の指導の仕組み（下の比較）を先に見てください。可動域や姿勢、身体の使い方を整えたい人は 四万十市のピラティスおすすめ1選 も候補です。
迷ったら、この3つから
- 月の上限を4,000円前後と決めているならフィットネスリノ月会費3,980円（税込）で、入会後のカウンセリングとプログラム作成があります。分からないところは1回60分3,300円のパーソナルで補えます。3,980円〜
- 仕事の前後や深夜に、車で具同へ寄れるならPOCKET FITNESS 高知四万十店24時間・年中無休で駐車場は80台。やることが決まっていて、一人で動ける人の店です。
- 女性だけの場所で、教わりながら続けたいならカーブス 四万十女性専用で1回30分・予約不要。営業時間内は女性コーチが指導します。7,150円〜
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| フィットネスリノ | 古津賀3602-5 | 3,980円〜 | 14,300円 | なし | あり | 未確認 | あり |
| POCKET FITNESS 高知四万十店 | 具同5390 | 回数制（下の詳細を参照） | 5,500円 | あり | あり | 80台 | あり |
| カーブス 四万十 | 右山五月町8-13 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額はジム会員のプランだけです。フィットネスリノのパーソナル（1回3,300円）は別料金で、月額には含まれていません。POCKET FITNESSの月額は公式サイトに記載がなく、公式アプリで案内されています（未確認）。
四万十市の相場と、店の構成
- 月額が公式サイトで分かる2店の月額は、3,980円（フィットネスリノ）から7,150円（カーブスの全国共通料金の下限）まで。
- 入会時の費用は、5,500円（POCKET FITNESS）から16,500円（カーブスの入会金・通常価格）まで。フィットネスリノは1年の継続契約を選ぶと0円です。
- 24時間営業は1店（POCKET FITNESS）。フィットネスリノは8:00〜20:00、カーブスは平日19時・土曜13時までです。
- 女性専用は1店（カーブス）。店は古津賀・具同・右山五月町に1店ずつで、同じ生活圏の中に競合が重なっていません。
3店とも業態が違うので、料金の安さより「いつ行けるか」と「教わる仕組みがあるか」で絞る方が早く決まります。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| フィットネスリノ（フリー会員） | 3,980円 | 14,300円＋初月会費3,980円 | 38,180円 | 縛りなし。入会金11,000円とセキュリティ登録料3,300円 |
| フィットネスリノ（レギュラー会員） | 3,980円 | 0円（初月会費も無料） | 19,900円 | 1年間の継続契約が条件。1年で43,780円 |
| カーブス 四万十 | 7,150円〜 | 16,500円 | 59,400円〜 | 月会費は全国共通料金の範囲（7,150円〜8,360円）の下限で計算 |
| POCKET FITNESS 高知四万十店 | 公式アプリで確認（未確認） | 5,500円 | 未確認 | 月額は公式サイトに記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて税込です。フィットネスリノは1年続けるつもりならレギュラー会員の方が入会時の負担がありません。続くか分からないうちは、縛りのないフリー会員か、1時間1,100円の施設体験から始める買い方もあります。
この2店で迷ったら
フィットネスリノとカーブス 四万十（どちらも日中にスタッフがいて、教わる入口がある店）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 古津賀フィットネスリノ
- 具同（マック中村店 2F）POCKET FITNESS 高知四万十店
- 右山五月町（アピアさつき）カーブス 四万十
目的で選ぶ
- 何をすればいいか分からないので、最初は教わりたいフィットネスリノ（入会後のカウンセリング・プログラム作成）／ カーブス 四万十（女性専用・コーチ指導）
- 夜20時以降や早朝に行きたいPOCKET FITNESS 高知四万十店（24時間・年中無休）
- 重いダンベルやラックで、自分のメニューを回したいフィットネスリノ（ダンベル1〜50kg・パワーラック）／ POCKET FITNESS 高知四万十店（ダンベル〜50kg・パワーラック2台）
- 膝・腰・肩の動きの悩みに合わせて見てほしいフィットネスリノ（KINESIS ONE 機能改善プログラム・別料金）
- 男性の目が気にならない場所がいいカーブス 四万十（女性専用）
その他の3店を比べる
フィットネスリノ
ジム（通い放題・パーソナルあり）月の支払いを抑えつつ、分からないところだけ教わりたい人。入会後にカウンセリング・体組成チェック・プログラム作成・マシンの使い方の案内があります。
- 月会費3,980円（税込）。縛りのないフリー会員と、入会時の費用が0円になる1年契約のレギュラー会員がある
- 8:00〜20:00・木曜定休。パーソナルは2Fで1回60分3,300円（税込）
- テクノジム製マシン、パワーラック、スミスマシン2台、ダンベル1〜50kg、シャワー室
合わない人8:00〜13:00はスタッフ不在のセルフタイムで、水曜は終日スタッフがいません。教わりたい人が平日の午前しか行けないなら、ここは見送る判断になります。
POCKET FITNESS 高知四万十店
24時間ジム仕事の前後や深夜に、車で寄って自分のメニューを回したい人。やることが分かっていて一人で動ける人の店です。
- 24時間・年中無休。駐車場80台
- 入会時5,500円（税込）。月額は公式アプリで確認（公式サイトに記載なし）
- トレッドミル8台、パワーラック2台、ケーブルマシン6台、ダンベル〜50kg、ピラティスリフォーマー2台、シャワー
合わない人深夜・早朝はスタッフがいません。マシンの使い方から教わりたい初心者は、スタッフ在中の時間と初心者講習会の日程をアプリで先に確かめ、合わなければ見送ってください。未成年は入会できません。
カーブス 四万十
女性専用フィットネス（30分）男性の目が気になる人、決まった運動をコーチに見てもらいながら短時間で続けたい人。
- 女性専用。1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00、日曜・祝日休み
- 月会費は全国共通料金で7,150円〜8,360円（税込）の範囲。無料体験あり
合わない人自分で重量を選んでメニューを組みたい人や、夜19時以降・日曜に行きたい人には合いません。その場合は他の2店を見てください。
申し込む前に確認する5つ｜四万十市の店で実際にあった条件
- 体験や見学では、話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明が上手いかより、まずこちらの話を聞き、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかです。カーブスは無料体験、フィットネスリノは無料見学（予約制）と1時間1,100円の施設体験があります。
- 教わりたい時間に、スタッフがいるか。 フィットネスリノは8:00〜13:00がセルフタイムで水曜は終日スタッフ不在、POCKET FITNESSは深夜・早朝にスタッフがいません。良い指導があっても、自分が行ける時間に人がいなければ使えません。
- POCKET FITNESSの月額は、入会前にアプリで見る。 公式サイトには月額の記載がなく、アプリの店舗情報で案内されています。月会費は毎月27日に翌月分が決済されます。
- フィットネスリノのレギュラー会員は1年契約。 入会時の費用が0円になる代わりに1年間の継続が条件です。退会は当月5日までに来店して届け出ます。
- カーブスは昼と週末に閉まる時間がある。 平日13:00〜15:00はクローズ、土曜は13時まで、日曜・祝日は休みです。
通い放題にするか、パーソナルにするか
四万十市にはパーソナル指導だけを専門にする店が見つかりませんでした。ただ、フィットネスリノには1回60分3,300円のパーソナルがあり、カーブスは毎回コーチが指導します。初心者は、まず「できるようになる」までは教わる時間にお金を使い、一人で動けるようになったら通い放題だけに切り替えて費用を下げてかまいません。
ずっと指導を受け続ける必要はありません。身体の使い方や姿勢を整えたい人は、四万十市のピラティスおすすめ1選も見てください。
よくある質問
四万十市で24時間営業のジムはありますか？
POCKET FITNESS 高知四万十店（具同5390 マック中村店2F）が24時間・年中無休です。深夜・早朝はスタッフがいません。
月額を抑えたい時は、どこを見ればいいですか？
公式サイトで月額が分かる店では、フィットネスリノの月会費3,980円（税込）です。POCKET FITNESSの月額は公式サイトに記載がなく、アプリで案内されています。
初心者でも通えますか？
通えますが、何をすればいいか分からないなら、教わる仕組みがある店から選んでください。フィットネスリノは入会後にカウンセリングとプログラム作成、POCKET FITNESSは初心者講習会、カーブスは女性コーチの指導があります。安いという理由だけでセルフの時間が長い店を選ぶのはおすすめしません。
一人で運動できるなら、パーソナルは要りませんか？
やることが分かっていて一人で続けられるなら、通い放題で十分です。迷った時だけ、フィットネスリノのパーソナル（1回60分3,300円）のように単発で教わる使い方もあります。
駐車場はありますか？
POCKET FITNESSは80台、カーブスは駐車場あり（台数の記載なし）と公式に書かれています。フィットネスリノは公式サイトに駐車場の記載がありません（未確認）。
お試しで使えますか？
カーブスは無料体験、フィットネスリノは無料見学（予約制）と1時間1,100円の施設体験（14:00〜受付、水・木曜を除く）があります。POCKET FITNESSはアプリからビジター利用ができ、料金はアプリで確認します。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月8日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中で四万十市内に住所がある店は、公式に料金の記載がない項目があっても比較に入れています。市の運営する安並運動公園 市民スポーツセンターや具同体育センターなどの公共施設、ヨガ専門の教室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。