横浜市南区のパーソナルジム10ブランド・10店を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験の条件・食事指導・女性専用かどうかで比べました。
教わったことを24時間ジムで復習しながら続けたいなら、井土ヶ谷のHAYASHIフィットネス24。
弘明寺駅のすぐ近くで、1回4,000円台から始めたいならNEXUSかWELL-FIT。
女性トレーナーに担当してほしいなら、女性専用のDREAM CUBE 1 横浜蒔田店。
パーソナルが合うのは、近くても一人では行かない人、予約と期日がある方が動ける人、通い放題で一度挫折した人です。自分でメニューを組んで通えるなら、横浜市南区のジムおすすめ25選の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は横浜市南区のピラティスおすすめ6選を見てください。
迷ったら、この4つから
- 井土ヶ谷で、教わった後に自分でも練習したいならHAYASHIフィットネス2424時間ジム＋パーソナル月2回で月22,000円。駅から徒歩1分です。
- 弘明寺駅の近くで、まず30分の短いセッションから始めるならNEXUSパーソナルジム 弘明寺店30分×月4回で月18,000円（1回4,500円）。ウェア・タオル・プロテインは無料です。
- 月の上限を2万円以内と決めているならスモールジム HappyBranch 上大岡店最大5名の少人数制で、月8回17,600円。別所のイトーヨーカドーから徒歩2分です。
- 男性の目が気になり、女性トレーナーに見てほしいならDREAM CUBE 1 横浜蒔田店女性専用で、全セッションを女性トレーナーが担当。蒔田駅から徒歩5分です。
10ブランドの比較表（10店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HAYASHIフィットネス24 | 南区井土ケ谷中町158-4 | 未確認 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| NEXUSパーソナルジム 弘明寺店 | 南区大岡2丁目 | 4,100円〜／30分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム WELL-FIT 弘明寺店 | 南区弘明寺町 | 4,500円〜 | 月額・回数制 | 55,000円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| FIT PLACEパーソナル弘明寺 | 南区六ツ川1-50-8 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| スモールジム HappyBranch 上大岡店 | 南区別所1-5-24 | 2,200円〜／50分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 無料 | なし | 男女OK |
| DREAM CUBE 1 横浜蒔田店 | 南区榎町1丁目 | 4,097円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 33,000円 | 11,000円 | 未確認 | 女性専用 |
| Personal GYM Fit Effect | 南区通町1丁目 | 6,875円〜 | 月額・回数制 | 33,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| トレーニングジム LESTA（レスタ） | 南区宿町2-45 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| 小松パーソナルトレーニングジム | 南区井土ヶ谷中町157 | 16,500円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 8,800円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルピラティス＆ジム Licey（リセイ）蒔田・吉野町店 | 南区共進町2丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、パーソナル指導のプランだけです。ジム会員の料金は混ぜていません。セッションの時間が30分・50分・60分と店ごとに違うので、1回の金額は時間とあわせて見てください。Licey（リセイ）は料金が公式の予約ページに載っておらず「未確認」です。
横浜市南区の相場と、店の構成
- 月額制の店の月額（下限）は8,800円〜32,780円。中央は11,000円です。
- 1回あたりは2,200円（最大5名の少人数制）〜16,500円（個人トレーナーの45分）。中央は4,300円です。
- 入会時の費用は中央33,000円、最大55,000円。0円の店は1店です。
- 無料で体験できる店は3店（FIT PLACE・NEXUS・HappyBranch）。
- 女性専用は1店（DREAM CUBE 1 横浜蒔田店）。
単価だけ見ると安く見える店でも、入会金55,000円が乗ると初月の支払いは大きく変わります。まず初月の総額で3店に絞ってから、2ヶ月目以降の月額で比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月（入会時の費用込み） | 2ヶ月目から | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| HappyBranch 上大岡店 | 月8回・50分（最大5名） | 28,600円 | 17,600円 | 登録料11,000円 |
| HAYASHIフィットネス24 | 24時間ジム＋月2回・50分 | 22,000円 | 22,000円 | 入会事務手数料は特別価格で無料 |
| FIT PLACEパーソナル弘明寺 | 月4回＋24時間ジム | 24,200円＋入会時の費用 | 24,200円 | 入会金の記載なし（未確認） |
| NEXUS 弘明寺店 | LIGHT 月4回・30分 | 73,000円（体験当日の入会なら33,000円） | 18,000円 | 入会金55,000円、当日入会で15,000円 |
| Personal GYM Fit Effect | マンスリー 月4回 | 61,600円（相談当日の入会なら39,600円） | 28,600円 | 入会金33,000円、当日入会で11,000円 |
| DREAM CUBE 1 横浜蒔田店 | ライト 月8回・30分 | 65,780円 | 32,780円 | 入会金33,000円 |
| 小松パーソナルトレーニングジム | 都度払い 60分×月4回 | 88,000円 | 88,000円 | 1回22,000円（税抜20,000円） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
WELL-FIT 弘明寺店は月額コースの金額が公式ページのテキストで確認できなかったため表から外しました（1回4,500円〜、短期集中16回は176,000円）。当日入会の割引は、体験の場で決める必要があります。いつまでに決めるかを先に決めてから体験に行ってください。
この2店で迷ったら
弘明寺駅のすぐ近くで選ぶなら：NEXUSパーソナルジム 弘明寺店 か WELL-FIT 弘明寺店
- NEXUS 弘明寺店は、30分のLIGHTコースが月4回18,000円。ウェア・タオル・プロテインが無料で、仕事帰りに手ぶらで短く通いたい人向けです。
- WELL-FIT 弘明寺店は、全コースに食事指導が付き、子連れでも通えます。食事も含めて見てほしい人向けです。
- 迷ったら、食事まで見てほしいかで決めてください。トレーニングだけでいいならNEXUS、食事も相談したいならWELL-FIT。最後は体験で、通いたいと思ったほうです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 弘明寺・大岡・六ツ川NEXUS 弘明寺店／ WELL-FIT 弘明寺店／ FIT PLACEパーソナル弘明寺
- 蒔田・通町・宿町DREAM CUBE 1 横浜蒔田店／ Personal GYM Fit Effect／ LESTA／ Licey
- 井土ヶ谷HAYASHIフィットネス24／ 小松パーソナルトレーニングジム
- 別所（上大岡寄り）HappyBranch 上大岡店
目的で選ぶ
- 教わったことを、残りの日に自分で練習したいHAYASHIフィットネス24 ／ FIT PLACEパーソナル弘明寺（どちらも24時間ジム付き）
- 食事も含めて見てほしいWELL-FIT 弘明寺店（全コース食事指導付き）／ Fit Effect（エフェクトコース）
- 一人より、少人数の仲間と動きたいHappyBranch 上大岡店（最大5名）
- 肩こり・腰痛など身体の不調も相談したい女性DREAM CUBE 1 横浜蒔田店（整体×パーソナル）
- 経験の長いトレーナーに直接見てほしい小松パーソナルトレーニングジム（代表が直接指導）
その他の10店を比べる
HAYASHIフィットネス24
24時間ジム併設のパーソナル運動が初めてで、一人ではジムに行けない人。週の残りの日は併設の24時間ジムで、教わったことを練習できます。
- 24時間＋パーソナル月2回で月22,000円、月4回で月36,300円（1回50分）
- パーソナル会員は入会事務手数料が特別価格で無料
- 2ヶ月16回コースは特別価格121,000円（先着10名）
- 女性専用コースあり・トレーナーは社外認定資格を保有
合わない人最短2ヶ月からの受講です。1回だけ試して決めたい人には向きません。
NEXUSパーソナルジム 弘明寺店
完全個室パーソナルジム弘明寺駅の近くで、30分の短いセッションを月4〜8回、手ぶらで通いたい人。
- LIGHT（30分）月4回18,000円・月8回32,800円
- BASIC（60分）月4回34,000円
- 60分のセミパーソナルは1人あたり月2回11,000円
- 8:00〜23:00・ウェア・タオル・プロテイン無料
合わない人当日入会しないと入会金が40,000円高くなります。その場で決められない人は、体験前に予算を決めておいてください。
パーソナルジム WELL-FIT 弘明寺店
完全個室パーソナルジム食事も含めて見てほしい人、子どもを連れて通いたい人。弘明寺駅から徒歩1分です。
- 1回4,500円〜（全コース食事指導付き）
- 短期集中16回（70分）176,000円・有効期限4ヶ月
- 体験3,300円（10/15まで当日入会で体験料・入会金0円）
- 8:30〜23:00・他のジムからの乗り換えで全コース10%OFF
合わない人月額コースごとの金額が公式ページのテキストで確認できませんでした。体験の場で、月4回にした時の総額を聞いてください。
FIT PLACEパーソナル弘明寺
完全個室パーソナルジム（24時間ジム付き）月1回だけプロに見てもらい、残りは24時間ジムで自分で動きたい人。京急弘明寺駅から徒歩2分です。
- 月1回＋24時間ジム使い放題で月10,780円
- 月4回＋24時間ジム使い放題で月24,200円
- 無料体験あり・食事指導あり（公式FAQ）
- 営業時間11:00〜20:00
合わない人入会金と契約期間が公式ページにありません。体験の時に必ず確認してください。
スモールジム HappyBranch 上大岡店
少人数制トレーニング（最大5名）マンツーマンでなくてもいいので、トレーナーの指導を安く続けたい人。大手クラブ出身のトレーナーが見ます。
- 月8回（週2回）17,600円・月4回（週1回）11,000円（1回50分）
- 無料体験あり
- 日曜と毎月29〜31日は休館・駐車場なし
合わない人1対1ではありません。身体の不調や目標を個別にじっくり見てほしいなら、マンツーマンの店を選んでください。
DREAM CUBE 1 横浜蒔田店
女性専用パーソナルジム男性の目が気になる女性、肩こり・腰痛など身体の不調から相談したい女性。全セッションを女性トレーナーが担当します。
- ライトプラン（30分）月8回32,780円
- スタンダード（50分）4回44,000円
- 初回体験11,000円
- 2026年4月開業・整体ストレッチは有料オプション
合わない人営業時間が公式ページのテキストで確認できませんでした。通いたい時間帯に予約できるかを先に聞いてください。
Personal GYM Fit Effect
パーソナルジム月1回から自分のペースで回数を選びたい人。蒔田駅から徒歩5分です。
- マンスリーコース月1回8,800円〜月8回55,000円
- エフェクトコース16回（2ヶ月）198,000円・食事指導付き
- 初回カウンセリング50分5,500円（当日入会で無料）
- 10:00〜22:00・シャワーなし（更衣室あり）
合わない人料金表に税込・税抜の記載がありません。シャワーがないので、仕事前に寄りたい人には向きません。
トレーニングジム LESTA（レスタ）
トレーニングジムのパーソナル会員食事と運動を組み合わせたダイエット指導を、月単位で受けたい人。蒔田駅から徒歩5分です。
- スタンダードコース（週1回）月32,000円
- アドバンスコース（週2回）月64,000円
- ジムは営業時間内なら回数無制限
- 火曜定休
合わない人1回の時間とパーソナル会員の入会時費用が公式ページで確認できませんでした。申し込む前に確かめてください。
小松パーソナルトレーニングジム
完全プライベートのパーソナルジム経験の長いトレーナーに直接見てほしい人、姿勢や身体の使い方まで相談したい人。井土ヶ谷駅から徒歩2分です。
- 1回60分22,000円・45分16,500円（いずれも税抜表記からの税込換算）
- 体験60分8,800円
- 代表が直接指導する予約制
合わない人1回の単価は南区で最も高い水準です。週2回通うと月に17万円を超えるので、頻度と予算を先に決めてください。
パーソナルピラティス＆ジム Licey（リセイ）蒔田・吉野町店
パーソナルピラティス＆ジム蒔田・吉野町の間で、ピラティスとトレーニングを1か所で受けたい人。
- 公式予約ページで2026年10月の予約枠を公開中
- 営業時間8:00〜23:30（予約ページの表記）
- 住所は共進町2丁目
合わない人料金・設備・契約条件が公式の予約ページに載っていません（未確認）。予約前に問い合わせて総額を確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜横浜市南区の店で実際にあった条件
- 体験で、まず話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、目的や生活を先に聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 通いたい時間に予約が取れるか。 良い指導でも、予約が取れなければ通えません。平日夜や週末の空き方を体験の時に聞いてください。
- 当日入会の割引に間に合うか。 NEXUSは体験当日の入会で入会金が55,000円から15,000円に、Fit Effectは33,000円から11,000円に、WELL-FITは10月15日まで当日入会で0円になります。持ち帰って考えると金額が変わります。
- 回数券や期間の期限。 WELL-FITの短期集中は有効期限4ヶ月、HAYASHIフィットネス24は最短2ヶ月からの受講です。
- 料金が税込かどうか。 小松パーソナルトレーニングジムは税抜表記、Fit Effectは税込・税抜の記載がありません。比べる時は税込にそろえてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。フォームと習慣が身について、一人でもジムに行けるようになったら、通い放題へ移して費用を下げて構いません。初心者は、そこに行き着くまでの期間にまずお金をかけてください。
その意味で、24時間ジムとパーソナルを同じ契約で使えるHAYASHIフィットネス24やFIT PLACEパーソナル弘明寺は、教わったことを同じ場所の24時間ジムで試せます。南区の通い放題ジムは横浜市南区のジムおすすめ25選で25店を比べています。
よくある質問
24時間ジムも使えるパーソナルジムはありますか？
HAYASHIフィットネス24は、24時間ジム＋パーソナル月2回で月22,000円、月4回で月36,300円です。FIT PLACEパーソナル弘明寺は、月1回＋24時間ジム使い放題で月10,780円、月4回で月24,200円です（24時間ジムはパーソナルの契約中のみ）。
無料で体験できる店はどこですか？
FIT PLACEパーソナル弘明寺・NEXUS 弘明寺店・HappyBranch 上大岡店です。有料の体験は、WELL-FITが3,300円（10/15まで当日入会で0円）、小松パーソナルが8,800円、DREAM CUBE 1が11,000円です。
食事指導は付けたほうがいいですか？
管理されることがストレスになるなら、付けなくて構いません。自分が普段何を食べているか把握できていないなら、必要性は知っておいたほうがいいです。南区ではWELL-FITが全コースに食事指導付き、Fit Effectはエフェクトコースのみ、NEXUSはAI食事指導を月3,000円で付けられます。目標と、管理への耐性と、費用で決めてください。
チェーンの店と個人の店、どちらがいいですか？
何も分からず任せたいなら、カリキュラムが決まっているチェーンの店が無難です。個人の店は、トレーナーとの相性と専門性が合えば強い選択肢です。南区ならNEXUS・FIT PLACE・DREAM CUBE 1がチェーン、小松パーソナルやFit Effectが個人の店です。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
DREAM CUBE 1 横浜蒔田店が女性専用で、全セッションを女性トレーナーが担当します。HAYASHIフィットネス24にも女性専用コースがあります。男性の目が気になる人には価値がありますが、そうでなければ女性専用にこだわる必要はありません。
週1回でも意味はありますか？
あります。一人でも動ける人は通い放題で足ります。教わったことの確認程度にプロを使いたいなら月2回、教わったことを自分の身体に落とし込みたいなら週1回が目安です。頻度は、一人でどこまで動けるかと目的で決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した10店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることと所在地を公式で確認できた店は、料金の一部が公式にない場合も「未確認」として掲載しています。住所が中区・港南区の店、公式の店舗一覧から外れていた店、新規の受付を停止している店、公式サイトや公式SNSで営業を確認できなかった店、キックボクシング中心の店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。