坂出市内のパーソナルジム3ブランド・3店舗を、月4回の料金・1回あたり・入会金・体験料・女性専用かどうか・食事指導で比べました。
男女どちらでも、初心者が週1回30分から始めるなら、ボニーズ坂出店。
女性だけの環境で、食事まで見てほしいなら、蓮（はす）パーソナルジム。
旭町で、子ども連れでも通いたいなら、BROS坂出店。
パーソナルは、一人だと何をすればいいか分からない人、一人では足が向かない人に合います。やることが分かっていて一人でも運動できる人は、月額3,000円台からある坂出市のジムおすすめ6選の通い放題で足ります。
迷ったら、この3つから
- 坂出駅周辺（元町）で、月1万円台から始めるならパーソナルトレーニングスタジオ ボニーズ坂出店筋トレが初めてで、まず週1回・30分から試したい人。男性も女性も
- 女性だけの環境と相性で選ぶなら蓮（はす）パーソナルジム男性の目が気になる人。林田町まで車で通えて、食事の指導も受けたい人
- 子ども連れで通える近さで選ぶならBROS（ブロース）坂出店旭町周辺に住んでいて、子どもと一緒に来店したい人
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニングスタジオ ボニーズ坂出店 | 元町1丁目 | 4,000円〜／30分 | 月額・回数制 | 20,000円 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| 蓮（はす）パーソナルジム | 林田町（番地は公式に記載なし） | 3,300円〜／30分 | 月額・回数制 | 20,000円 | 2,500円 | あり | 女性専用 |
| BROS（ブロース）坂出店 | 旭町3-1-4 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2,500円 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、誰でも申し込めるパーソナルの通常プランです。蓮の腸活ダイエットコース（2ヶ月・3ヶ月）とビジター料金は表に入れていません。BROS坂出店は公式サイトに月額の記載がなく、表では未確認になっています。
坂出市の相場と、店の構成
- 料金を公開している2店の月4回・30分プランは、月13,200円（蓮）と月16,000円（ボニーズ）。1回あたり3,300円と4,000円
- 60分の月4回は、月26,400円（蓮）と月30,000円（ボニーズ）。30分の約2倍です
- 3店とも体験は有料（2,500円〜3,000円）。ボニーズは体験当日に入会すると体験料が無料
- 女性専用は蓮の1店。3店とも食事のサポートや指導を公式に掲げています
1回の時間で金額がほぼ倍になるので、店どうしを比べる時は30分なら30分、60分なら60分にそろえてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店・プラン | 初月（入会金込み） | 2ヶ月目からの月額 | 補足 |
|---|---|---|---|
| ボニーズ坂出店 30分×月4回 | 36,000円 | 16,000円 | 入会金20,000円。体験料3,000円（当日入会で無料） |
| ボニーズ坂出店 60分×月4回 | 50,000円 | 30,000円 | 週2回以上・60分以上のコースもあり |
| 蓮 30分×月4回 | 33,200円 | 13,200円 | 入会金20,000円。体験料2,500円 |
| 蓮 60分×月4回 | 46,400円 | 26,400円 | 90分は月35,200円 |
| BROS坂出店 | 公式に記載なし | 公式に記載なし | 初回体験料2,500円（2025年5月の公式のお知らせ） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
ボニーズと蓮は、公式の料金に税込・税抜の表記がないため、公式の表記のまま載せています。体験料は初月の欄に足していません。蓮の腸活ダイエットコースは2ヶ月298,000円〜、3ヶ月398,000円〜（いずれも公式の表記）です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 坂出駅周辺（元町）ボニーズ坂出店
- 旭町BROS坂出店
- 林田町（坂出駅から車10分）蓮パーソナルジム
目的で選ぶ
- 筋トレが初めてで、まず週1回から試したいボニーズ坂出店 ／ 蓮
- 男性の目を気にせずトレーニングしたい蓮（はす）パーソナルジム
- 期間を決めて食事から見直したい蓮（腸活ダイエットコース） ／ ボニーズ（短期集中プラン）
- 子どもと一緒に来店したいBROS坂出店
- 担当トレーナーを決めて通いたいボニーズ坂出店（指名可・空き枠次第）
その他の3店を比べる
パーソナルトレーニングスタジオ ボニーズ坂出店
パーソナルジム（男女・香川県内4店舗）筋トレが初めてで、何から始めればいいか分からない人。週1回・30分から試して、合えば回数や時間を増やしたい人
- 週1回プランは30分×月4回16,000円、60分×月4回30,000円。週2回以上・60分以上のコースもある
- 会員は男女ほぼ半々で、筋トレ初心者が8割以上（公式の表記）。食事と栄養管理のサポートあり
- 平日9:00〜22:00、土日10:00〜18:00。トレーナー指名は空き枠次第で可能。シューズは貸出あり、ウェアの貸出はなし
合わない人入会金が20,000円かかるので、1〜2ヶ月だけ試すと1回あたりは割高になります。一人で動ける人や、短期間だけのつもりの人は、入会前に通う期間を決めてください。
蓮（はす）パーソナルジム
女性専用プライベートジム（女性トレーナー）男性の目が気になる女性。腸内環境を意識した食事の指導まで受けたい人
- 女性専用。女性トレーナーとマンツーマンで、住宅街の古民家を使ったジム
- 会員の月4回は30分13,200円・60分26,400円・90分35,200円。ビジターは60分7,500円
- 全コース2,500円で体験でき、30分の無料カウンセリングもある。駐車場あり（バイク・自転車置き場も）
合わない人公式の住所は林田町までで番地の記載がなく、坂出駅から車で10分です。車で通えない人や、食事まで指導されることを負担に感じる人は、ほかの店から選んでください。
BROS（ブロース）坂出店
パーソナルジム（ネイル・エステ併設）旭町周辺に住んでいて、子どもを連れて来店したい人。トレーニングとネイルを同じ店で済ませたい人
- カウンセリングとマンツーマントレーニング。定期的なカウンセリングと食事指導がある（公式の表記）
- 8:00〜22:00（最終受付21:00）・不定休。子ども連れで来店できる
- 初回体験料は2,500円（2025年5月の公式のお知らせ）
合わない人月額や回数券の料金を公式サイトで確認できませんでした。料金を比べてから決めたい人は、体験の予約時に月の総額と回数を聞いてから申し込んでください。
申し込む前に確認する5つ｜坂出市の店で実際にあった条件
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明より、目的や生活を聞いたうえで身体を見て、その人に合う進め方を提案してくれるかで判断してください。3店とも体験は有料なので、聞きたいことを決めてから行ってください。
- 予約が希望の時間に取れるか。 良い指導でも、予約が取れなければ通えません。ボニーズはトレーナー指名ができますが空き枠次第です。仕事帰りや土日など、自分が通う時間に枠があるかを体験の時に確認してください。
- 金額が税込か税抜か。 ボニーズと蓮は、公式の料金に税込・税抜の表記がありません。申し込む前に、支払う総額を確認してください。
- 入会金と、続ける期間。 料金が分かる2店はどちらも入会金が20,000円です。1〜2ヶ月で辞めると1回あたりが高くなるので、最初に何ヶ月続けるかを決めてから入会してください。
- 場所と料金の表示。 蓮は公式の住所が林田町までなので、予約時に場所と駐車場を確認してください。BROS坂出店は月額の料金が公式にないため、体験時に確認が必要です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを組めて足が向く人は、坂出市のジムおすすめ6選の通い放題で十分です。一人だと何をすればいいか分からない、期日と予約がある方が動ける人は、パーソナルにお金を払う価値があります。
パーソナルはずっと続けるものではありません。教わってできるようになり、運動が習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げて構いません。
よくある質問
坂出市に女性専用のパーソナルジムはありますか？
蓮（はす）パーソナルジム（林田町）が女性専用で、女性トレーナーがマンツーマンで指導します。駐車場があります。
1回あたりの料金はいくらですか？
月4回・30分のプランで、蓮が1回3,300円、ボニーズ坂出店が1回4,000円です。60分では蓮が6,600円、ボニーズが7,500円です。BROS坂出店は公式に料金の記載がありません。
体験料はかかりますか？
3店とも有料です。ボニーズ坂出店は3,000円（体験当日に入会すると無料）、蓮は全コース2,500円、BROS坂出店は2025年5月の公式のお知らせで2,500円です。蓮は30分の無料カウンセリングも受け付けています。
食事指導は受けた方がいいですか？
管理されることがストレスなら、無理に受けなくて構いません。目標・自分の知識・管理への耐性・費用の4つで決めてください。ただ、自分が何を食べているか把握できていない場合は、必要性だけは知っておいてください。3店とも食事のサポートや指導を公式に掲げています。
週1回だけでも通う意味はありますか？
あります。頻度は、一人でどこまで動けるかと目的で決めてください。教わったことを日々の運動に生かしたいなら週1回、確認程度にプロに見てほしいなら月2回という選び方もあります。ボニーズの週1回プランは月16,000円（30分）からです。
痩せたいので、パーソナルに入れば大丈夫ですか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。最後は自分が動けるかで決まり、トレーナーはその「やらなきゃ」を予約と指導で支える役割です。魔法ではないことを分かったうえで申し込んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることと所在地を確認できた店は、料金の一部が公式に無くても載せ、その項目は「未確認」としています（BROS坂出店の月額など）。ジム検索ポータルに名前が残っていても、ブランド公式の店舗一覧に載っていなかったダイエットパートナー坂出店は載せていません。オンライン専用のサービスと、坂出市外（丸亀市・宇多津町など）の店も比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。