宝塚市の12ブランド・13店舗を、マシンかグループか・月額・1回あたり・体験・女性専用かで比べました。
宝塚駅直結のマシンピラティスに月4回から通うならRintosull ソリオ宝塚店。
ホットヨガも一緒に通い放題にするならLAVA 宝塚店。
入会金・月会費なしで1回ずつ受けるならピラティスにこり。
逆瀬川駅すぐで少人数のマシンを受けるならPilates Mee。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整えたい人、ケガをしにくい身体の土台をつくりたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら 宝塚市のパーソナルジムおすすめ16選 を、一人で自由に鍛えたいなら 宝塚市のジムおすすめ21選 を見てください。
Rintosull ソリオ宝塚店
阪急宝塚駅に直結、女性専用のマシンピラティス。月4回から始めて、通い放題へ切り替えられる
姿勢やボディラインを整えたいけれど、何から始めればいいか分からない女性向けです。駅から外に出ずに通えるので、仕事や買い物の動線に組み込めます。
- 駅直結阪急宝塚駅の南側出口からソリオ宝塚1階へ直結しています。
- 女性専用・スタッフ常駐女性専用のマシンピラティススタジオで、スタッフが常時在籍しています。
- 通い方を選べる月4回のライトから、通い放題、LAVAなど系列ブランド全店を使えるプランまで選べます。
月4回 8,800円（税込）から別途運営管理費 月680円（税込）。通い放題は13,800円、系列全店は16,800円。キャンペーン以外の入会では入会金5,000円・登録金5,000円がかかります。無料体験会あり。
阪急（南側出口直結） 宝塚駅から徒歩1分
Rintosull（LAVA）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
無料体験会では、マシンの動きが自分の身体に合うかと、通いたい曜日・時間に予約が取れるかを確かめてください。
ホットヨガスタジオLAVA 宝塚店
ホットピラティスとホットヨガを、女性専用スタジオで通い放題にできる
ピラティスだけでなくヨガも組み合わせて、週に何度か身体を動かす時間をつくりたい女性向けです。
- 女性専用宝塚南口駅北東出口から徒歩5分の女性専用スタジオです。
- プログラムホットピラティスをはじめ、ホットヨガのプログラムを選べます。
- 系列と併用プレミアムフリー・フルタイムなら、ソリオ宝塚のRintosullも含む系列ブランドの店舗を利用できます。
通い放題 13,800円（税込）／月4回 8,800円別途運営管理費 月680円。毎週金曜定休。駐車場はありません。無料体験レッスンあり。
阪急今津線 宝塚南口駅から徒歩5分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ阪急宝塚駅から直結で通いたいならRintosull ソリオ宝塚店阪急宝塚駅直結の女性専用マシンピラティス。月4回から始められます。
- 2番目におすすめヨガも一緒に通い放題にしたいならホットヨガスタジオLAVA 宝塚店宝塚南口駅から徒歩5分。ホットピラティスとホットヨガを選べます。
- 月の出費を1万円以内に抑えたいならピラティススタジオ にこり入会金・月会費0円。少人数グループ1回3,000円、4回券9,000円です。
- 逆瀬川駅から1分で通いたいならPilates Mee 宝塚市逆瀬川店アピアきたの中。体験0円、セミパーソナル月2回11,000円から始められます。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- PILATES AURA：体験時にその場で入会すると入会金（10,000円）が無料。
- スタジオ イグレック：体験当日の購入に限り、3セッション＋入会金で26,000円（通常38,000円）。
- Rintosull・LAVA：キャンペーンでの入会は入会金・登録金が不要（公式FAQの表記）。
12ブランドの比較表（13店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull ソリオ宝塚店 | 栄町2-1-1 | 2,200円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ホットヨガスタジオLAVA 宝塚店 | 湯本町5-21 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | なし | 女性専用 |
| ピラティススタジオ にこり | 逆瀬川1-11-1 | 2,250円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 2,000円 | 未確認 | 女性専用 |
| Pilates Mee 宝塚市逆瀬川店 | 中州1-1-1 | 4,950円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 未確認 |
| PILATES AURA 宝塚本店 | 南口2-3-35 | 4,620円〜 | 月額・回数制 | 10,000円 | 5,000円 | なし | 未確認 |
| PILATES AURA ザ・宝塚タワー店 | 南口2-14-3 | 4,620円〜 | 月額・回数制 | 10,000円 | 5,000円 | なし | 未確認 |
| パーソナルジム・ピラティス アヴニール 宝塚店 | 川面5-4-3 | 4,400円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 2,980円 | あり | 男女OK |
| Vivo Bearsi 中山観音 | 売布東の町21-22 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
| PILATES studio Y i-grek（スタジオ イグレック） | 中州1-3-20 | 8,800円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 10,000円 | 8,800円 | あり | 男女OK |
| AK.Conditioning | 逆瀬川1-1-46 | 8,800円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| EDUCA.performance（旧 PALES 宝塚店） | 湯本町5-21 | 9,900円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| マシンピラティスサロン Jiku | 伊孑志2-16-10-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| マシンピラティス Reset 宝塚南口店 | 湯本町9-10 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の料金はピラティス（LAVAはホットヨガ・ホットピラティスのレッスン）のプランだけです。パーソナルトレーニングやジム会員の料金は入れていません。Jiku と Reset 宝塚南口店は、月額料金が公式ページで確認できなかったため「未確認」です。
宝塚市の相場と、店の構成
- 月額制のある6店の月額は 8,800円〜19,800円、真ん中は 14,575円です。
- 1回あたりは 2,200円〜9,900円、真ん中は 4,620円。グループかマンツーマンかで4倍以上の差があります。
- 入会時の費用は、真ん中が10,000円。入会金0円の店もあります。
- 女性専用は4店（Rintosull・LAVA・にこり・Jiku）。ピラティスの無料体験は2店（Rintosull・Pilates Mee）です。
1回の金額の差は、ほぼ「何人で受けるか」の差です。まず自分がグループで良いのか、一対一で見てほしいのかを決めると、候補が半分に絞れます。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシンを一対一で：アヴニール 宝塚店（完全個室）、スタジオ イグレック、Jiku（女性専用・完全個室）、AK.Conditioning、EDUCA.performance。身体の癖を細かく見てほしい人向けです。
- マシンを少人数で：Rintosull（女性専用）、Pilates Mee（セミパーソナル）、PILATES AURA（最大3名）、Vivo Bearsi（定員制）。料金を抑えながらマシンを使いたい人向けです。
- 少人数グループ・ホット：ピラティスにこり（少人数グループ）、LAVA（ホットピラティス）。月の出費を抑えたい人、ヨガと組み合わせたい人向けです。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ピラティスにこり | グループ4回券 | 9,000円 | 9,000円 | 入会金・月会費0円。使用期限2ヶ月 |
| Rintosull ソリオ宝塚店 | ライト（月4回） | 9,480円 | 9,480円 | 運営管理費680円込み。キャンペーン以外の入会は初月に入会金・登録金10,000円が加わる |
| LAVA 宝塚店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円 | 9,480円 | 運営管理費680円込み。入会金・登録金の扱いはRintosullと同じ |
| Vivo Bearsi 中山観音 | プラチナ会員（回数フリー） | 11,550円＋入会時費用 | 11,550円 | 入会時の費用は公式に記載なし |
| アヴニール 宝塚店 | セミ（3人）月4回 | 17,600円＋入会金 | 17,600円 | マンツーマン30分月4回は19,360円。入会金は公式に記載なし |
| Pilates Mee | セミパーソナル月4回 | 19,800円＋入会時費用 | 19,800円 | 入会時の費用は公式に記載なし |
| PILATES AURA | グループ（最大3名）月4回 | 29,800円 | 19,800円 | 初月は入会金10,000円を含む（体験時の即入会で0円） |
| AK.Conditioning | 60分 4回 | 33,440円 | 33,440円 | 入会金・事務手数料不要 |
| スタジオ イグレック | 5sessions（60分） | 54,000円 | — | 入会金10,000円を含む。チケットは1年有効 |
この2店で迷ったら
Rintosull ソリオ宝塚店 と LAVA 宝塚店（どちらも女性専用・月4回8,800円・同じ系列）
- Rintosullは、マシンピラティスに絞って通いたい人、阪急宝塚駅から直結で通いたい人に合います。
- LAVAは、ホットピラティスとホットヨガを組み合わせたい人、宝塚南口側に住んでいる人に合います。
- 迷ったら、家からの距離で決めてください。両方使いたくなったら、系列全店を使えるプラン（16,800円）という選び方もあります。最後は体験して「通いたい」と思ったほうです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 宝塚駅（栄町・川面）Rintosull ソリオ宝塚店／ アヴニール 宝塚店
- 宝塚南口駅（湯本町・南口）LAVA 宝塚店／ PILATES AURA 宝塚本店／ PILATES AURA ザ・宝塚タワー店／ EDUCA.performance／ Reset 宝塚南口店
- 逆瀬川駅（逆瀬川・中州・伊孑志）Pilates Mee／ ピラティスにこり／ スタジオ イグレック／ AK.Conditioning／ Jiku
- 中山観音・売布Vivo Bearsi 中山観音
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の癖を、一対一でじっくり見てほしいスタジオ イグレック ／ アヴニール 宝塚店 ／ Jiku（女性専用）
- バレエやダンスのための身体づくりをしたいスタジオ イグレック（ダンサー向けのプログラムあり）
- 男性の目を気にせず通いたいRintosull ソリオ宝塚店 ／ LAVA 宝塚店 ／ ピラティスにこり ／ Jiku
- 妊娠中・産後に相談しながら受けたいピラティスにこり（マタニティのプライベートレッスン）
- ピラティスと筋トレの両方をしたいアヴニール 宝塚店（回数券を相互利用可）／ EDUCA.performance ／ Vivo Bearsi（ジム併設）
その他の11店を比べる
ピラティススタジオ にこり
女性専用ピラティススタジオ逆瀬川駅から徒歩約3分、アピア2の3階。入会金・月会費なしで、自分のペースで1回ずつ受けたい女性向けです。
- 初回体験グループ2,000円
- グループ（60分・少人数）1回3,000円・4回券9,000円
- プライベート1回8,000円・マタニティのプライベートあり
合わない人4回券の使用期限は2ヶ月です。月2回より少ないペースになりそうなら、1回券で払ってください。
Pilates Mee 宝塚市逆瀬川店
マシンピラティススタジオ逆瀬川駅から徒歩1分。少人数のマシンを月2回から始めたい人向けです。
- 体験レッスン0円
- セミパーソナル月2回11,000円・月4回19,800円
- 9:00〜21:15（不定休）
合わない人入会時の費用と、男女どちらも通えるかは公式ページに記載がなく、未確認です。体験の予約時に確認してください。
PILATES AURA 宝塚本店
少人数マシンピラティス宝塚南口駅から徒歩6分。最大3名のグループで、マシンを教わりながら受けたい人向けです。
- 体験5,000円
- グループ月4回19,800円・パーソナル月4回39,600円
- 9:00〜21:00（不定休）
合わない人公式は月4回以上の継続受講を勧めています。月1〜2回のペースで通いたい人には割高です。
PILATES AURA ザ・宝塚タワー店
少人数マシンピラティス宝塚南口駅から徒歩1分、ザ・宝塚タワー1階。本店より駅に近い場所で受けたい人向けです。
- 体験5,000円
- グループ月4回19,800円（1回4,950円）
- 入会金10,000円（体験時の即入会で無料）
合わない人駐車場はなく、近隣のコインパーキングを使います。車で通う人は駐車代も含めて比べてください。
パーソナルジム・ピラティス アヴニール 宝塚店
完全個室マシンピラティス宝塚駅から徒歩2分。完全個室で、一対一または3人までのセミで受けたい人向けです。
- 体験90分2,980円（税込）
- マンツーマン30分月4回19,360円・60分月4回35,200円
- セミ（3人）月4回17,600円（1人あたり）
合わない人入会金は公式ページに記載がなく、未確認です。1回60分の一対一は宝塚市でも高い側なので、30分から試してください。
Vivo Bearsi 中山観音
ヨガ・リフォーマースタジオ（ジム併設）ダイエー宝塚中山店2階。中山観音側で、ヨガとピラティスを回数を気にせず受けたい人向けです。
- プラチナ会員月11,550円（税込）・回数フリー
- 月〜金10:00〜22:00・土日祝10:00〜19:00
- 駐車場2時間無料・個室シャワーあり
合わない人入会時の費用は料金ページで確認できませんでした。定員制なので、通いたい時間のレッスンが埋まっていないかを事前に見てください。
PILATES studio Y i-grek（スタジオ イグレック）
マシンピラティス（プライベート）逆瀬川駅東口から徒歩5分。バレエやダンスをしている人、姿勢を一対一で見てほしい人向けです。
- 体験8,800円（税込）
- 会員1回9,800円・5回44,000円（1年有効）
- 専用駐車場あり・完全予約制
合わない人入会金10,000円がかかり、1回の金額も高い側です。グループで十分な人には合いません。
AK.Conditioning
パーソナル＋マシンピラティス逆瀬川駅から徒歩3分。女性トレーナーに、ピラティスマシンとトレーニングを組み合わせて見てほしい人向けです。
- 体験5,500円（税込）
- 60分8,800円・4回33,440円
- 入会金・事務手数料不要。完全個室
合わない人営業は平日9:00〜17:00だけです。土日や夜に通いたい人には合いません。
EDUCA.performance（旧 PALES 宝塚店）
パーソナル＋ピラティス宝塚南口駅から徒歩5分。姿勢づくりを目的に、トレーニングとピラティスを一緒に受けたい人向けです。
- 体験50分5,000円
- パーソナル50分1回9,900円
- 8:00〜22:00
合わない人入会金20,000円がかかります。ピラティスだけを受けたい人は、専門スタジオと比べてください。
マシンピラティスサロン Jiku
女性専用・完全個室マシンピラティス逆瀬川駅から徒歩10分。女性だけの完全個室で、一対一で受けたい人向けです。
- パーソナル・女性専用・完全個室
- レッスン時間9:30〜14:00（定休日あり）
- 体験レッスンあり（無理な勧誘をしない方針）
合わない人料金は公式ページで数値を確認できず、未確認です。レッスンは午前〜昼過ぎだけなので、平日昼に動ける人向けです。
マシンピラティス Reset 宝塚南口店
マシンピラティススタジオ宝塚駅から徒歩5分・宝塚南口駅から徒歩7分。友人や家族とペアで体験してから決めたい人向けです。
- ペア体験90分 2名で6,000円（1人3,000円）
- 9:00〜21:00
- 公式LINEで体験予約
合わない人月額料金は公式ページで数値を確認できず、未確認です。体験の日に、続けた場合の月額を必ず聞いてください。
申し込む前に確認する5つ｜宝塚市の店で実際にあった条件
- 予約が取れるかを先に聞く。 少人数・定員制のスタジオが中心です。通いたい曜日と時間に空きがあるかを、体験の前に確認してください。
- 体験では「話を聞いてくれるか」を見る。 まず目的を聞き、身体を見たうえで、グループかマンツーマンか、何回が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 月額の外にかかる費用を確認する。 Rintosull・LAVAは運営管理費が月680円かかります。
- キャンセル規定を読む。 スタジオ イグレックは前日22時以降、アヴニールの体験は前日20時以降のキャンセルで料金が発生します。にこりは24時間前まで無料です。
- 回数券の期限を確認する。 にこりの4回券は2ヶ月、プライベート5回券は8週間、イグレックの3回券は6ヶ月が期限です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで身体の使い方が分かってきて、自分で動けるようになったら、回数の多いプランやジムの通い放題へ移して費用を下げてかまいません。ずっと一対一で受け続ける必要はありません。
一方、体重を落とすことが一番の目的なら、ピラティスより、食事も含めて見てもらえる 宝塚市のパーソナルジムおすすめ16選 の方が目的に合います。
よくある質問
宝塚市で一番安く通えるピラティスはどこですか？
月4回で比べると、ピラティスにこりのグループ4回券9,000円（入会金・月会費0円）と、Rintosull・LAVAの月4回8,800円（別途運営管理費680円）が低い金額です。
無料で体験できるスタジオはありますか？
Rintosull ソリオ宝塚店の体験会と、Pilates Meeの体験レッスンは0円です。LAVA 宝塚店にも無料の体験レッスンがあります。アヴニールは90分2,980円です。
男性が通えるピラティスはありますか？
女性専用はRintosull・LAVA・にこり・Jikuの4店です。それ以外の店は女性専用の表記がありませんが、男性が受けられるかは店によって公式に書かれていないため、予約時に確認してください。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、ラインを整えたい人に合うものとして考えてください。体重を落とすことだけが目的なら、食事も含めて見てもらえるパーソナルジムの方が目的に合います。
車で通えるスタジオはありますか？
スタジオ イグレックは専用駐車場があり、Vivo Bearsi 中山観音はダイエーの駐車場が2時間無料です。LAVA 宝塚店とPILATES AURAは駐車場がありません。
グループとマンツーマン、初心者はどちらがいいですか？
身体の癖を細かく見てほしい、痛みが不安という人はマンツーマンから。まず雰囲気を知りたい、月の出費を抑えたいという人は少人数のグループからで十分です。どちらも体験で、話を聞いてくれるかを見て決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した13店は、2026年10月1日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中を一次情報で確認できた店は、料金の一部が公式に無くても掲載し、その項目を「公式に記載なし（未確認）」としています。新規受付を別会場で行っている自宅スタジオや、ヨガ専門の教室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。