明石市の21ブランド・22店を、指導形式・月額・1回あたりの料金・入会時の費用・体験で比べました。
運動を習慣にしたい初心者なら、30分・手ぶらで通い放題のELEMENT 明石店。
期限を決めて食事まで見てもらうならRIZAP 明石店。
月1万円台で教わりながら続けたいならトライズ（明石店・明石大久保店）。
西明石で回数券から始めたいならBEYOND 西明石店。
パーソナルは、一人では続かない人、何をすればいいか分からない人のための選択肢です。メニューを自分で決めて動ける人は、明石市のジムおすすめ28選 の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 明石市のピラティスおすすめ14選 も見てください。
ELEMENT 明石店（パーソナル）
1回30分・手ぶらで、マンツーマンに通い放題。運動を「習慣」にするまでを買えるジム
長いトレーニングは続かない、何から始めればいいか分からない、という初心者に。毎日でも30分ずつトレーナーと動ける仕組みなので、通う回数そのものを習慣にできます。
- 1回30分のマンツーマン仕事の前後や買い物のついでに寄れる長さです。全日通い放題プランは1日1回まで利用できます。
- 明石駅から徒歩3分・手ぶらウェア・シューズ・タオルは無料レンタル。トレーニング後のプロテインやドリンクもあります。
- ピラティスと組み合わせられるウェイトとマシンピラティスを選べるハイブリッド月8回プランがあります。食事指導は月11,000円のオプションです。
月8回 31,200円／全日通い放題 43,780円（税込）入会金33,000円。体験（カウンセリング＋体験トレーニング）は3,300円で、体験当日に入会すると無料になります。
JR神戸線 明石駅から徒歩3分
ELEMENT（月額制・通い放題のパーソナルジム）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
体験では、トレーニングの前にあなたの目的や生活を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て「何が合うか」を提案してくれるかを確かめてください。
RIZAP 明石店
完全個室のマンツーマンと食事指導を、2ヶ月の期限つきで。結果までの道のりを任せたい人のジム
期日がある方が動ける人、食事を自分で管理できていない自覚がある人に。トレーニング日以外もLINEで担当トレーナーに相談でき、写真をアップするだけで栄養素を確認できます。
- 完全個室のマンツーマン周りの目を気にせず、身体測定や相談ができます。
- 食事指導が最初から入っている管理栄養士の指導をもとに、担当トレーナーが食事を見ます。
- 明石駅・山陽明石駅から徒歩5分7:00〜23:00の営業で、出勤前や夜の時間も選べます。
2ヶ月〜 327,800円〜（税込）入会金55,000円（税込）が別途。30日間の全額返金保証は、初回利用日から30日・来店のうえ書面で手続き・利用後は再入会不可などの条件つきです。
JR神戸線 明石駅から徒歩5分 / 山陽電鉄 山陽明石駅から徒歩5分
RIZAPの無料カウンセリングは公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ明石駅から歩いて、30分ずつ習慣にしたいならELEMENT 明石店（パーソナル）1回30分・手ぶら。月8回31,200円から。
- 2番目におすすめ期限と食事管理まで任せたいならRIZAP 明石店2ヶ月〜の短期集中。完全個室と食事指導つき。
- 月の上限を1万円台と決めているならセミパーソナルジム トライズ明石店最大6名のセミパーソナルで月4回10,780円。明石駅徒歩1分。
- 西明石で、無理な食事制限なしに始めたいならBEYOND 西明石店西明石駅徒歩4分。無料体験と回数券から選べます。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ELEMENT 明石店：体験当日の入会で、体験トレーニング費用3,300円が無料。
- Sfit-GYM：パーソナル体験が通常1,500円のところ1回500円、入会金5,000円が0円の表記。
- トライズ：毎月人数限定のキャンペーン価格の表記（利用条件は店舗で確認）。
21ブランドの比較表（22店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ELEMENT 明石店（パーソナル） | 本町1-1-28 | 3,900円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 33,000円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| RIZAP 明石店 | 本町1-2-29 | 未確認 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| BEYOND 西明石店 | 松の内2丁目 | 8,800円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | あり | 男女OK |
| パーソナルジム アヴニール明石店 | 桜町2-20 | 8,800円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 2,980円 | 1台 | 男女OK |
| KAMAKURA BASE | 小久保2丁目 | 8,000円〜 | 月額・回数制 | 6,000円 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルトレーニング GS GYM | 魚住町清水242-2 | 8,000円〜 | 月額・回数制 | 10,000円 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム YOLO fitness | 大久保町駅前1-5-6 | 未確認 | 月額・回数制 | 33,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Sfit-GYM | 東仲ノ町10-18 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 1,500円 | 未確認 | 男女OK |
| セミパーソナルジム トライズ明石店 | 大明石町1-6-16 | 2,035円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| セミパーソナルジム トライズ明石大久保店 | 大久保町ゆりのき通り2丁目 | 2,035円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Life Plus⁺ 西明石 | 松の内2丁目 | 1,375円〜／45分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| バディ・トレーニング・スタジオ | 松が丘2丁目 | 6,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,300円 | なし | 男女OK |
| フィットネス&パーソナルジムReset 明石店 | 本町1丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム PIT IN 大久保店 | 大久保町駅前1-11-8 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム ReViNa 魚住店 | 魚住町錦が丘3-9-3 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Trem 明石店 | 南貴崎町1-7 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2台 | 男女OK |
| Oncebell. personal gym | 住所の記載なし | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2台 | 男女OK |
| ハイパージム | 西明石南町2-14-10 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| 1STEPパーソナルコンディショニング明石 | 大明石町2-3-24 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム Make it! メキット | 大明石町1丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| LIFE UP 加圧トレーニング | 本町1-6-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| PROGRESS PHYSICAL & CONDITIONING LAB | 魚住町錦が丘4丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額はパーソナル（少人数指導を含む）の料金だけです。RIZAP・YOLO fitnessのようなコース制の店は、コース総額を各店の紹介に書いています。料金を公式サイトのテキストで確認できなかった店は「未確認」と表示しています。
明石市の相場と、店の構成
- 月額のある店の月額は、下限10,780円（トライズの月4回）から上限35,200円（アヴニール・BEYONDの月4回）。中央は16,800円です。
- 1回あたりは、少人数制の1,375円（Life Plus⁺）からマンツーマンの8,800円まで。中央は6,000円です。
- 入会時の費用の中央は33,000円、最大はRIZAPの55,000円です。
- 無料体験は4店（BEYOND・トライズ2店・Life Plus⁺）。有料の体験は1,500円〜3,300円です。
同じ「パーソナル」でも、最大6名のセミパーソナルと完全個室のマンツーマンでは1回あたりの金額が6倍以上違います。教わる密度にどこまで払うかで選んでください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月（入会時費用込み） | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| トライズ（2店） | 月4回 | 10,780円〜 | 10,780円 | 入会金は公式に記載なし |
| Life Plus⁺ 西明石 | 月8回（45分） | 11,000円〜 | 11,000円 | 少人数制。入会金は公式に記載なし |
| Sfit-GYM | 月4コマ（ジム使い放題つき） | 15,400円〜 | 15,400円 | 入会金5,000円→0円のキャンペーン表記 |
| ELEMENT 明石店 | 月8回（30分） | 64,200円 | 31,200円 | 入会金33,000円 |
| KAMAKURA BASE | 月4回 | 38,000円 | 32,000円 | 入会金・事務手数料6,000円 |
| GS GYM | 月4回 | 44,000円 | 34,000円 | 入会金10,000円 |
| BEYOND 西明石店 | マンスリー4（月4回） | 35,200円〜 | 35,200円 | 入会金は公式に記載なし |
| アヴニール 明石店 | 60分 月4回 | 35,200円〜 | 35,200円 | 入会金は公式に記載なし |
| RIZAP 明石店 | 2ヶ月コース | 382,800円〜 | — | 入会金55,000円＋327,800円〜 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
月額制は「やめるまで毎月かかる」、コース制は「期間で区切って一度に払う」形です。2ヶ月で区切って結果を出し、その後は通い放題へ移るという使い方もあります。
この2店で迷ったら
ELEMENT 明石店 と RIZAP 明石店（どちらも明石駅から徒歩5分以内・完全マンツーマン）
- ELEMENTは、運動を生活の一部にしたい人。1回30分で頻度を上げ、月額で続ける形です。
- RIZAPは、2ヶ月で区切って食事まで含めて結果を取りにいきたい人。高い分、食事指導とトレーニング日以外のサポートが入っています。
- 迷ったら、目標の期日があるかで決めてください。期日があるならRIZAP、なければELEMENT。最後は両方の体験・カウンセリングを受けて、通いたいと思った方です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 明石駅周辺（本町・大明石町・桜町・東仲ノ町）ELEMENT 明石店／ RIZAP 明石店／ トライズ明石店／ アヴニール 明石店／ Sfit-GYM／ Reset 明石店／ 1STEP／ Make it!／ LIFE UP
- 西明石（松の内・小久保・西明石南町）BEYOND 西明石店／ KAMAKURA BASE／ Life Plus⁺ 西明石／ ハイパージム
- 大久保（大久保町）トライズ明石大久保店／ YOLO fitness／ PIT IN 大久保店
- 魚住（魚住町）GS GYM／ ReViNa 魚住店／ PROGRESS
- 林崎・朝霧・明舞Trem 明石店／ Oncebell.／ バディ・トレーニング・スタジオ
目的で選ぶ
- 何から始めればいいか分からない。まず習慣にしたいELEMENT 明石店（30分・通い放題）／ トライズ（少人数で月4回から）
- 期限を決めて、食事も含めて変えたいRIZAP 明石店／ BEYOND 西明石店（ライフプランニング・食事管理つき）／ YOLO fitness（コース制）
- 完全個室で、人目を気にせず相談したいRIZAP 明石店／ アヴニール 明石店／ PIT IN 大久保店／ ReViNa 魚住店
- パーソナルとジムの通い放題を一緒にしたいSfit-GYM（ジム使い放題つき）／ Reset 明石店（24時間ジム）
- 車で通いたいアヴニール 明石店（無料駐車場1台）／ Trem 明石店（2台）／ Oncebell.（2台）
その他の20店を比べる
BEYOND 西明石店
パーソナルジム西明石で、無理な食事制限をせずに体を変えたい人に。
- 西明石駅東口から徒歩4分、9:00〜23:00・年中無休
- マンスリー2（月2回）17,600円・マンスリー4 35,200円（税込）
- 個室・シャワールームあり、ウェアとシューズは無料レンタル。無料体験あり
合わない人入会金は店舗ページで確認できませんでした。回数券（10回102,300円〜）と月額制のどちらが合うかは、無料体験で相談してください。
パーソナルジム アヴニール明石店
完全個室パーソナル明石駅の北側で、朝7時から夜23時まで予約できる完全個室を探している人に。
- 明石駅・山陽明石駅から徒歩8分、桜町
- 60分 月4回35,200円、8回券70,400円（税込）
- 初回体験90分2,980円、無料駐車場1台
合わない人駐車場は1台だけです。車で行くなら予約時に空きを確認してください。
KAMAKURA BASE
パーソナルジム西明石の近くで、月2回から無理なく続けたい人に。
- 小久保2丁目6-1 ウエストアカシ5F
- 月2回16,000円・月4回32,000円（1回8,000円）
- 体験3,000円
合わない人料金表に税込表記の有無が書かれていません。申し込み前に総額を確認してください。
パーソナルトレーニング GS GYM
パーソナルジム魚住の生活圏で、完全予約制のジムに月4回から通いたい人に。
- 魚住町清水242-2、完全予約制
- 月4回34,000円（1回8,500円）・月8回64,000円（税込）
- 30回コース270,000円、体験3,000円
合わない人駅からの距離と駐車場は公式トップで確認できませんでした。
パーソナルジム YOLO fitness
完全個室パーソナル大久保駅前で、コースを決めて体を変えにいきたい人に。
- JR大久保駅から徒歩1分、平日10:00〜22:00・土曜10:00〜20:00
- ベーシックコース298,000円（税別・税込327,800円）
- 月額会員22,000円〜（税別・税込24,200円〜）
合わない人価格は税別表記です。コースの回数と期間は公式トップで確認できなかったので、カウンセリングで確認してください。
Sfit-GYM
パーソナル＋ジム使い放題明石駅の近くで、教わった後に自分でもジムを使いたい人に。
- JR明石駅の近く、東仲ノ町10-18
- パーソナル月4コマ15,400円（税込・営業時間内ジム使い放題つき）
- パーソナル体験1,500円（キャンペーン中は500円）
合わない人1コマの時間は公式トップで確認できませんでした。体験で確かめてください。
セミパーソナルジム トライズ明石店
セミパーソナル（最大6名）月1万円台で、トレーナーに教わりながら運動を続けたい人に。
- 明石駅から徒歩1分、大明石町
- 月4回10,780円・月8回16,280円（税込）
- トレーナー1名に最大6名。無料体験あり
合わない人マンツーマンではありません。自分だけを見てほしい人は完全個室の店を選んでください。
セミパーソナルジム トライズ明石大久保店
セミパーソナル（最大6名）大久保駅の近くで、月1万円台の少人数指導を受けたい人に。
- 大久保駅から徒歩2分、ゆりのき通り2丁目
- 月4回10,780円・月12回20,680円（税込）
- 受付10:00〜21:00（日祝9:00〜17:00）
合わない人少人数制なので、予約枠の取りやすさを体験の時に確認してください。
Life Plus⁺ 西明石
少人数スクール型週2回・45分のレッスンに通い、一人では続かなかった運動を習慣にしたい人に。
- JR西明石駅から徒歩2分、松の内
- 月8回11,000円（1回1,375円）
- 平日10:00〜21:00・土曜10:00〜18:00、無料体験あり
合わない人個別メニューではなくレッスン形式です。日曜は営業していません。
バディ・トレーニング・スタジオ
少人数レッスン＋パーソナル明舞・松が丘の生活圏で、ヨガやピラティスとパーソナルを組み合わせたい人に。
- 松が丘2丁目2 明舞第2センター
- 5回券（60分）30,000円、レッスン受け放題9,300円/月
- 体験レッスン3,300円
合わない人契約駐車場はありません（近隣コインパーキングの案内）。
フィットネス&パーソナルジムReset 明石店
24時間ジム＋パーソナル明石駅近くの24時間ジムに通いながら、パーソナルで使い方を教わりたい人に。
- 明石駅から徒歩6分、本町1丁目
- 24時間ジムは月額6,980円（税込）
- パーソナル時はウェア・シューズ無料レンタル、男女別個室シャワー
合わない人パーソナルの料金は公式トップで確認できませんでした。
パーソナルジム PIT IN 大久保店
完全個室パーソナル大久保駅前で、更衣室・シャワーまで個室のジムで人目を気にせず通いたい人に。
- 大久保駅から徒歩2分、駅前1-11-8 水田ビル2F
- 8:00〜22:00（予約状況により変動）
- トレーニングルーム・更衣室・シャワールームが個室、手ぶらで通える
合わない人料金はトップページのテキストで確認できませんでした。
パーソナルジム ReViNa 魚住店
完全個室パーソナル魚住駅前で、駅から1分の完全個室に通いたい人に。
- 魚住駅から徒歩1分、錦が丘3-9-3 Uビル
- 9:00〜23:00
- 月々4,000円〜の分割払いの表記
合わない人コースの総額は店舗ページで確認できませんでした。分割の月額ではなく総額で比べてください。
Trem 明石店
パーソナルジム林崎・南貴崎町の生活圏で、車で通えるパーソナルを探している人に。
- 山陽林崎松江海岸駅から徒歩5分、南貴崎町1-7
- 9:00〜22:00・不定休
- 駐車場2台
合わない人料金は公式ページのテキストで確認できませんでした。
Oncebell. personal gym
パーソナルジム林崎松江海岸駅の近くで、夜まで予約できるパーソナルを探している人に。
- 林崎松江海岸駅から徒歩2分
- 10:00〜22:00（最終入店20:00）、木曜・不定休
- 駐車場2台
合わない人番地と料金はトップページで確認できませんでした。
ハイパージム
パーソナルジム（食生活指導）西明石で、トレーニングと食生活の両方を見てほしい人に。
- 西明石駅から徒歩3分、西明石南町2-14-10
- 13:00〜21:00（最終受付20:00・日祝を除く）
- 個別トレーニング＋食生活指導、健康運動指導士
合わない人午前中と日祝は営業していません。料金はテキストで確認できませんでした。
1STEPパーソナルコンディショニング明石
パーソナル＋鍼灸整体明石駅の近くで、身体の痛みや不調のケアと運動を一緒に相談したい人に。
- 大明石町2-3-24 エムケープランニング明石ビル3・4F
- 月〜金10:00〜20:00・土祝9:00〜18:00
- パーソナルジムと鍼灸整体
合わない人料金はトップページのテキストで確認できませんでした。
パーソナルジム Make it! メキット
パーソナルジム女性トレーナーに見てもらいたい人に。
- 大明石町1丁目13-20 池口ビル402
- 火〜土9:00〜19:00、月曜13:00〜19:00
- 女性トレーナー
合わない人料金プランは改定の告知が出ていて、金額を確認できませんでした。日祝は休みです。
LIFE UP 加圧トレーニング
加圧トレーニング加圧トレーニングを、明石駅の近くで受けたい人に。
- 明石駅から徒歩5分、本町1-6-1 人丸ビル203
- 平日9:30〜22:00・土日9:30〜18:30
- 水曜・祝日休み
合わない人料金はトップページで確認できませんでした。
PROGRESS PHYSICAL & CONDITIONING LAB
パーソナルジム魚住の生活圏で、夜遅く（24時まで）予約したい人に。
- 魚住町錦が丘4丁目7-8
- 9:00〜24:00・不定休
合わない人料金はトップページで確認できませんでした。
申し込む前に確認する5つ｜明石市の店で実際にあった条件
- 予約が取れるか。 良い指導でも予約できなければ通えません。少人数制のトライズ、完全予約制のGS GYM、営業時間が短いハイパージム（13:00〜21:00）などは、通いたい曜日と時間に枠があるかを体験の時に聞いてください。
- 体験で見るのは「話を聞いてくれるか」。 設備の説明より先に目的を聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 返金保証より、指導の中身。 RIZAPの全額返金保証は、初回利用日から30日・来店のうえ書面で手続き・利用後は再入会できない、などの条件つきです。
- 入会金の有無と金額。 入会時の費用は店ごとに違い、公式に記載のない店もあります。総額は「実際に払う金額」の表で比べてください。
- 食事指導は必要か。 RIZAPとBEYONDのライフプランニングは食事管理込み、ELEMENTは月11,000円のオプションです。管理されることがストレスになる人は、付けない選択もあります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題のジムへ移して費用を下げて構いません。初心者は、まず「できるようになる」までに投資する、という考え方です。
自分でメニューを決めて動ける人は、最初から 明石市のジムおすすめ28選 の通い放題で十分です。
よくある質問
明石市で月1万円台で通えるパーソナルはありますか？
トライズ（明石店・明石大久保店）の月4回10,780円（税込・最大6名のセミパーソナル）、Life Plus⁺ 西明石の月8回11,000円（少人数制）、Sfit-GYMの月4コマ15,400円（税込・ジム使い放題つき）があります。
完全個室のパーソナルジムはどこですか？
公式に完全個室と書かれているのは、RIZAP 明石店、アヴニール 明石店、YOLO fitness、PIT IN 大久保店、ReViNa 魚住店です。BEYOND 西明石店も個室ありの表記です。
無料で体験できる店はありますか？
BEYOND 西明石店（初回限定無料）、トライズ2店、Life Plus⁺ 西明石が無料体験です。ELEMENT 明石店は3,300円ですが、体験当日に入会すると無料になります。
週1回でも意味はありますか？
あります。復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、と自分で動ける度合いと目的で決めてください。BEYONDのマンスリー2やKAMAKURA BASEの月2回のように、少ない回数のプランもあります。
大手と個人のジム、どちらを選べばいいですか？
何も分からず任せたい初心者なら、ヒアリングやカリキュラムが標準化されている大手（ELEMENT・RIZAP・BEYONDなど）が無難です。個人のジムは相性と専門性が強みです。体験を受けて、合うと思った方を選んでください。
駐車場のあるパーソナルジムはどこですか？
アヴニール 明石店（無料1台）、Trem 明石店（2台）、Oncebell.（2台）、BEYOND 西明石店（提携駐車場）です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した22店は、2026年10月1日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式サイトで営業中を確認できた店を載せています。料金が公式サイトのテキストで確認できない店も、営業と所在地を確認できた店は「未確認」として載せました。公式サイトを取得できず営業を確認できなかった店、公式サイトがなくSNSだけの店、オンライン専用のサービス、公共の体育施設は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。