白島・新白島の生活圏にあるジム3ブランド・4店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフの有無・駐車場で比べました。
自分でメニューを回せて、月の出費を抑えたいならchocoZAP（東白島・牛田旭）。
スタッフに聞きながらフリーウェイトもマシンも使いたいならパワーハウスジム広島ジャパン。
昼と夜の時間帯に、ひとりの指導者に見てもらいながら続けたいならアセンドトレーニングセンター。
通い放題のジムが合うのは、やることが分かっていて、ひとりでも運動できる人です。何から始めればいいか分からない、予約がないと行かないという人は、白島・新白島のパーソナルジムおすすめ1選から見てください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は、白島・新白島のピラティスおすすめ2選が近い選択肢です。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 東白島
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。東白島と牛田旭の2店舗から選べます
やることが決まっていて、一人で動ける人向けです。月の出費をできるだけ小さくして、空いた時間に短く通いたい人に合います。何をすればいいか分からない段階なら、先にスタッフのいる店を見てください。
- 入会時の負担初回入会金・事務手数料は0円で、月額2,980円（税込3,278円）だけで始められます。
- 2店舗から選べるこのエリアには東白島（白島電停から徒歩2分）と牛田旭（牛田駅から徒歩13分）の2店舗があります。
- 全国の店舗を利用可能契約中は全国のchocoZAP店舗を利用できます。通勤先や出張先の店にも寄れます。
月額 2,980円（税込3,278円）料金は東白島・牛田旭の2店舗で共通。
広電白島線 白島から徒歩2分
白島・新白島エリアのchocoZAP 2店舗（東白島・牛田旭。料金は共通）
- chocoZAP 東白島
- chocoZAP 牛田旭
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
迷ったら、この3つから
- コスパ重視月の上限を3,000円台と決めているならchocoZAP 東白島白島電停から徒歩2分。自分でメニューを組める人が、24時間の好きな時間に使う店です。3,278円〜
- 新白島駅から歩ける距離で、教わりながら鍛えたいならパワーハウスジム広島ジャパン新白島駅から徒歩4分。営業時間中はスタッフがいて、ダンベルは50kgまで、パワーラックもあります。11,000円〜
- ひとりの指導者との相性で選ぶならアセンドトレーニングセンター白島中町の少人数のトレーニングセンター。初回に話を聞いてもらい、目的別のプログラムで進めたい人向けです。10,500円〜
キャンペーンと割引（公式サイトで確認できたもの）
- パワーハウスジム広島ジャパン：公式サイトで確認できる現在の期間限定キャンペーンはありません。月2回のパーソナルとジム利用が含まれるVIPプラン（月額19,800円）も、通常の料金で比べてください。VIPプランは3ヶ月以上の継続が条件です。
3ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 東白島 | 中区東白島町19-83 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | あり | なし |
| chocoZAP 牛田旭 | 東区牛田旭2-6-13 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| パワーハウスジム広島ジャパン | 中区東白島町11-20 | 11,000円〜 | 8,800円 | なし | あり | 6台 | あり |
| アセンドトレーニングセンター | 中区白島中町9-1 | 10,500円〜 | 10,500円 | なし | 未確認 | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常プランの金額です。学生・シニア・平日昼だけのプランや年額一括は別の条件なので、各店の紹介で分けて書いています。
白島・新白島の相場と、店の構成
- 月額は3,278円（chocoZAP）から11,000円（パワーハウスジムのフルタイム）まで。上と下で3倍以上の差があります。
- 入会時の費用は0円の店が2店、いちばん高いのはアセンドトレーニングセンターの10,500円です。
- 24時間営業は2店（どちらもchocoZAP）で、どちらも無人です。スタッフが営業時間中にいるのはパワーハウスジムです。
- 駐車場の記載がある店は3店。台数まで公式に書いているのはパワーハウスジム（6台）だけです。
月額の差は、スタッフの有無と設備の差です。ひとりで回せる人は安い側で足り、教わる時間が要る人は高い側を選ぶ、という分かれ方になります。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（東白島・牛田旭） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 2店舗とも同じ料金 |
| パワーハウスジム広島ジャパン（フルタイム） | 11,000円 | 8,800円 | 74,800円 | 入会時は入会金5,500円と事務手数料3,300円 |
| パワーハウスジム広島ジャパン（デイタイム） | 6,600円 | 8,800円 | 48,400円 | 平日6:15〜18:00だけ利用可。土日祝は使えません |
| アセンドトレーニングセンター（一般会員） | 10,500円 | 10,500円 | 73,500円 | 公式に税込・税抜の表記なし。入会時に初月分と次月分の月会費も必要 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
平日の日中に通える人なら、パワーハウスジムのデイタイムプランで6ヶ月の総額は48,400円まで下がります。土日に通いたい人はフルタイムで見てください。
この2店で迷ったら
chocoZAP東白島とパワーハウスジム広島ジャパン（どちらも東白島町）
- chocoZAP東白島は、自分でメニューを回せて、夜中や早朝にも短く使いたい人の店です。月額3,278円・入会時0円です。
- パワーハウスジムは、スタッフに聞きながらフリーウェイトまで使いたい人の店です。月額11,000円の差は、営業時間中のスタッフ対応と、ダンベル50kg・パワーラックのある設備に払う金額です。
- 迷ったら、距離・金・相性で決めてください。両方見学して、通いたいと思ったほうです。（chocoZAP東白島／パワーハウスジム）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 新白島駅の近く（東白島町）パワーハウスジム広島ジャパン
- 白島電停・白島中町chocoZAP東白島／ アセンドトレーニングセンター
- 牛田旭（東区側）chocoZAP牛田旭
目的で選ぶ
- 月の出費を最小にして、自分で回したいchocoZAP（東白島・牛田旭）
- バーベルやダンベルで本格的に鍛えたいパワーハウスジム広島ジャパン
- ジムに通いながら、月2回だけプロに見てもらいたいパワーハウスジム広島ジャパン（VIPプラン）
- 姿勢や腰・肩の悩みに合わせたプログラムで進めたいアセンドトレーニングセンター
- 親子で一緒に通いたいパワーハウスジム広島ジャパン（ファミリープラン）／ アセンドトレーニングセンター（家族会員）
- 車で通いたいパワーハウスジム広島ジャパン（無料駐車場6台）
その他の3店を比べる
パワーハウスジム広島ジャパン
スタッフ常駐の本格ジムフリーウェイトまで使って本格的に鍛えたい人、マシンの使い方をスタッフに聞きながら始めたい人向けです。新白島駅から歩いて通える人に合います。
- 新白島駅から徒歩4分・白島電停から徒歩6分。無料駐車場6台
- 6:15〜21:45の営業時間中はスタッフが対応
- ダンベルは50kgまで。パワーラックとスミスマシンが2セット
- 2階に女性専用エリア。女性用更衣室は独立した個室
- フルタイム月額11,000円・平日18時までのデイタイム6,600円。1日利用は2,200円
- パーソナル60分6,600円。月2回のパーソナル込みのVIPプランは19,800円
合わない人24時間営業ではありません。22時以降や早朝6時前に使いたい人は見送ってください。シャワーは男性用の1室だけで、館内は土足禁止のため室内シューズが要ります。
chocoZAP 牛田旭
24時間のコンビニジム（無人）牛田旭・牛田東側に住んでいて、家の近くで短く運動したい人向けです。自分でメニューを組める人に合います。
- 東区牛田旭2丁目。アストラムライン牛田駅の東口から徒歩13分
- 24時間営業・無人
- 月額2,980円（税込3,278円）。東白島店と料金は共通
合わない人駅からは徒歩13分あります。電車で通う人は、白島電停から徒歩2分の東白島店と比べてください。スタッフがいないので、教わりながら始めたい人には向きません。
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
アセンドトレーニングセンター
少人数のトレーニングセンター初回のヒアリングで状態や目的を話し、姿勢・肩こり・腰痛予防・体脂肪燃焼などの目的別プログラムで進めたい人向けです。ひとりの指導者との相性で選ぶ店です。
- 白島中町9-1（白島中郵便局前）。アストラムライン白島駅から徒歩約5分。駐車場あり
- 9:00〜13:00／16:00〜21:00（土曜は19:00まで）。日曜・祝日は休み
- 一般会員月額10,500円。家族・学生・平日午前会員は8,400円
- 体験は無料で、電話予約。身体のバランスチェックのあとマシンでトレーニング
合わない人昼の13時〜16時は営業していません。日曜・祝日に通いたい人や、仕事帰りが21時を過ぎる人は見送ってください。料金に税込・税抜の表記がないので、入会前に確認が必要です。
申し込む前に確認する5つ｜白島・新白島の店で実際にあった条件
- 体験や見学では、設備より「話を聞いてくれるか」を見る。 マシンの説明が上手いかどうかではなく、自分の目的や体の不安を聞いたうえで、何から始めるかを提案してくれるかを確かめてください。パワーハウスジムは予約なしでも見学でき、アセンドは無料体験で身体のバランスチェックがあります。
- 安さではなく、続けられる環境かで選ぶ。 月額3,278円の無人の店と、月額11,000円のスタッフのいる店の差は、教わる時間があるかどうかです。ひとりで回せないなら、月額の安さだけで選ばないでください。
- パワーハウスジムの退会は、退会希望月の10日までに本人が来館して手続き。 電話での申し出は受け付けていません。休会は前月末までの手続きで、休会手数料は1年につき月会費1ヶ月分です。
- パワーハウスジムのデイタイムプランは平日6:15〜18:00だけ。 土日祝は使えません。VIPプランは3ヶ月以上の継続が条件です。
- アセンドトレーニングセンターは、入会時に入会金と初月分・次月分の月会費が必要。 一般会員なら入会時にまとめて払う金額は31,500円です（税込・税抜の表記なし）。
通い放題にするか、パーソナルにするか
何をすればいいか分からない段階なら、最初は教わる時間にお金を使ってください。パワーハウスジムには、ジムの利用に月2回のパーソナルが付くVIPプランもあります。自分でメニューを組めるようになったら、安い通い放題へ移して費用を下げてかまいません。
ひとりでは足が向かない、期日と予約がある方が動けるという人は、白島・新白島のパーソナルジムおすすめ1選も見てください。
よくある質問
白島・新白島で24時間使えるジムはありますか？
chocoZAP東白島とchocoZAP牛田旭の2店が24時間営業です。どちらも無人です。パワーハウスジムは6:15〜21:45、アセンドトレーニングセンターは9:00〜13:00と16:00〜21:00（土曜は19:00まで）です。
入会せずに1回だけ使えるジムはありますか？
パワーハウスジム広島ジャパンは1日利用が2,200円で、入会は不要です（web登録のみ）。ウェア・シューズ・タオル付きの手ぶらセットは3,000円です。
車で通えるジムはどこですか？
パワーハウスジムは無料駐車場が6台あります。chocoZAP東白島とアセンドトレーニングセンターも公式に駐車場ありと書かれていますが、台数の記載はありません。
女性でも通いやすいのはどこですか？
パワーハウスジムは2階に女性専用エリアがあり、女性用更衣室は独立した個室です。このエリアに女性専用のジムはありません。
運動が初めてでも、いちばん安い店でいいですか？
やることが分かっていて一人で動けるなら、安い通い放題で十分です。何をすればいいか分からないなら、安さだけで選ばず、スタッフに聞ける店や、教わる時間を買える店から始めてください。
家から近い店と、少し遠くても設備のいい店、どちらを選べばいいですか？
まず近い店を見てください。見学や体験に行って合わなければ、距離を延ばせばいいです。周りの評判ではなく、自分が通いたいと思ったかで決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年9月28日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店（白島北町のパーソナルジム1店）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。