東温市で営業中の月額制ジム2ブランド・2店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
夜や早朝にマシンとフリーウェイトを使いたいなら、P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店。
女性だけの場所で、1回30分を予約なしで続けたいなら、カーブス フジグラン重信。
迷ったら、この2つから
- 仕事の前後や夜遅くに、自分のペースで鍛えたいならP・SPO NATURAL BEAUTY 東温店メニューを自分で組める人。男性は月額5,478円で1階のジムエリアを使えます。5,478円〜
- 男性の目を気にせず、短い時間で続けたいならカーブス フジグラン重信1回30分・予約不要のサーキットを、フジグラン重信での買い物ついでに回したい女性。7,150円〜
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ジム（通い放題）は、やることが分かっていて一人で運動できる人に向いています。何をすればいいか分からない、一人だと足が向かないという人は、まず 東温市のパーソナルジムおすすめ2選 を見てください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 東温市のピラティスおすすめ4選 が合います。
体験や見学では、設備の説明の上手さより、こちらの目的を聞いてくれるか、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかを見てください。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店 | 志津川124 | 5,478円〜 | 11,000円 | あり | あり | 14台 | あり |
| カーブス フジグラン重信 | 野田3-1-13 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | なし |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
P・SPOの月額は男性向けのジムエリア会員の金額です。女性はBEAUTY会員（月額7,128円）でのみ利用できます。カーブスの月額はブランド共通の範囲の下限で、店舗ページに店舗別の金額は載っていません。
東温市の相場と、店の構成
- 月額制のジムは2店。月額は5,478円（P・SPO・男性のジムエリア）と7,150円〜（カーブス）
- 24時間営業はP・SPO NATURAL BEAUTY 東温店の1店だけ。カーブスは平日10:00〜19:00（昼に休憩）、土曜は13:00まで、日曜・祝日は休み
- 女性専用はカーブス1店。P・SPOも2階は女性専用のセルフエステエリア
- 駐車場は2店とも公式に記載あり（P・SPOは14台無料）
2店は業態がまったく違うので、月額の差よりも、通う時間帯と「一人で動けるか」で決めるのが近道です。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（男性） | 5,478円 | 11,000円 | 43,868円 | 入会金7,700円＋事務手数料3,300円。入会時に月会費を最大2ヶ月＋20日分まとめて払う |
| P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（女性・BEAUTY会員） | 7,128円 | 22,000円 | 64,768円 | 入会時の費用に、ビューティー登録料11,000円（初回のみ）を含む |
| カーブス フジグラン重信 | 7,150円〜 | 未確認 | 42,900円〜＋入会時の費用 | 店舗ページに店舗別の月会費・入会時の費用の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて税込です。6ヶ月の総額は「月額×6＋入会時の費用」で、日割りや前払いの月数による差は含めていません。
この2店で迷ったら
- P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店は、 24時間いつでも、マシン22台とフリーウェイトで自分のメニューをこなしたい人。シャワー室もあり、P・SPOの他店舗も使えます。
- カーブス フジグラン重信は、 女性だけの場所で、1回30分を予約なしで回したい人。スタッフがいる時間だけ開いている店です。
- 迷ったら、 通う時間帯で決めてください。夜や早朝ならP・SPO、平日の日中ならカーブス。そのうえで、体験してみて「通いたい」と思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 志津川・横河原駅のあたりP・SPO NATURAL BEAUTY 東温店
- 野田・フジグラン重信カーブス フジグラン重信
目的で選ぶ
- 仕事の前や夜遅くに通いたいP・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（24時間・年中無休。年末年始を除く）
- バーベルやダンベルで鍛えたいP・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（1階にフリーウェイトのコーナー）
- 男性の目を気にせず運動したいカーブス フジグラン重信（女性専用）
- 何をすればいいか決めずに、短い時間で続けたいカーブス フジグラン重信（1回30分・予約不要）
- 運動とセルフエステを同じ店で済ませたい女性P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（2階に個室のセルフエステ11室）
その他の2店を比べる
P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店
24時間ジム＋女性専用セルフエステ自分でメニューを組める人。夜や早朝に通いたい人、シャワーを使ってから出勤したい人。
- 24時間・年中無休（年末年始を除く）。スタッフは9:00〜21:00（曜日により異なる）、毎週水曜はスタッフ不在日
- 1階はテクノジムのマシン22台とフリーウェイトのコーナー、シャワー室あり。駐車場14台無料
- 会員限定の店で、非会員は利用不可。男性は1階のジムエリアのみ、女性はBEAUTY会員でのみ利用可
合わない人何をすればいいか分からないまま、安さだけで入会するのはおすすめしません。スタッフがいない時間が長い店なので、使い方を教わりたい人は先にパーソナルの記事も見てください。
カーブス フジグラン重信
女性専用30分フィットネス男性の目が気になる女性。予約なしで、決まった流れを30分で回したい人。
- 女性専用。1回30分・予約不要
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土曜10:00〜13:00、日曜・祝日は定休
- フジグラン重信 食品館2階。駐車場あり、梅本駅から徒歩15分
合わない人夜や日曜に通いたい人、バーベルやダンベルで重さを上げていきたい人には合いません。月会費は店舗ページに載っていないので、体験の時に確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜東温市の店で実際にあった条件
- P・SPO東温店は会員限定です。 非会員だけの利用や会員の同伴はできず、女性のビジター利用もできません。使えるかどうかは入会してからではなく、来店予約の時に確かめてください。
- P・SPOの女性はBEAUTY会員が前提です。 月額は7,128円（月会費＋らくらくプラン）で、入会時にビューティー登録料11,000円が加わります。ジムだけ使いたい女性は、この金額で納得できるかを先に考えてください。
- P・SPOは毎週水曜がスタッフ不在日です。 24時間使えますが、水曜は予約や手続きの受付ができません。入会や相談の来店日は水曜を避けてください。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見てください。 設備の説明が上手いかではなく、目的を聞き、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかが大事です。カーブスは無料体験があり、P・SPOのBEAUTYは初回0円の体験が登録の条件です。
- 女性専用が必要かどうかを、自分で決めてください。 男性の目が気になるなら、カーブスの女性専用には価値があります。気にならないなら、営業時間の長さや設備で選んで構いません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人でも足が向く人は、通い放題で十分です。何をすればいいか分からない人は、最初の数ヶ月だけパーソナルで「できるようになる」ことに投資して、習慣になってから通い放題へ移して費用を下げる、という順番もあります。
東温市のパーソナルジムは 東温市のパーソナルジムおすすめ2選、ピラティスは 東温市のピラティスおすすめ4選 にまとめています。
よくある質問
東温市で24時間営業のジムはありますか？
この記事で確認した中では、P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（志津川）が24時間・年中無休（年末年始を除く）です。スタッフがいるのは9:00〜21:00（曜日により異なる）で、毎週水曜はスタッフ不在日です。
女性もP・SPO東温店のジムだけを使えますか？
公式の表記では、女性はセルフエステ登録が必須のBEAUTY会員でのみ利用でき、月額は税込7,128円です。男性は1階のジムエリアのみ利用でき、月額は税込5,478円〜です。
カーブス フジグラン重信の月会費はいくらですか？
店舗ページに店舗別の金額は載っていません。ブランド共通の月会費は税込7,150円〜の範囲です。無料体験の時に、この店の金額と入会時の費用を確かめてください。
駐車場はありますか？
P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店は14台・無料、カーブス フジグラン重信は駐車場ありと公式に記載があります。
運動は初めてで、何をすればいいか分かりません。24時間ジムでも大丈夫ですか？
料金の安さだけで24時間ジムを選ぶのはおすすめしません。通い放題は、やることが分かっていて一人で運動できる人のための仕組みです。決まった流れを回せるカーブスか、最初の数ヶ月だけパーソナルで教わる方法も比べてください。
女性なら女性専用のジムを選んだほうがいいですか？
男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人には必要ありません。女性だからという理由だけで決めず、通える時間帯や使いたい設備で比べてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月12日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることを公式サイト・公式SNSで確認でき、所在地が東温市内の店を候補に残し、公式に記載のない料金などは「未確認」としています。市の公共施設（ツインドーム重信・東温市川内体育センター）と、松山市南梅本町にあるスポーツクラブ フィッタ重信は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。