由利本荘市で営業しているパーソナルジム1ブランド・1店舗を、指導形式・1回の料金・回数コース・体験・食事管理で確かめました。
由利本荘市でマンツーマン指導を受けるなら、裏尾崎町のPRIVATE GYM RISEです。
まず週1回の4回コースか、無料の事前相談（30分）から始められます。
自分でメニューを組める人は、通い放題のジムで足ります。
パーソナルは、一人だと行かなくなる人、何をすればいいか分からない人に向いています。自分でメニューを決めて一人で通える人は、月3,278円からある由利本荘市のジムおすすめ4選で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は由利本荘市のピラティスおすすめ2選も見てください。
迷ったら、この1つから
- 本荘地区で、週1回なら月3万円台に収めたいならPRIVATE GYM RISE完全予約制の個室で、トレーナーと1対1で始めたい人。
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PRIVATE GYM RISE | 裏尾崎町60-33 | 7,480円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,300円 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
料金はすべて公式の表記のままです（税込・税抜の表記はありません）。1回の料金は回数コースが多いほど下がり、24回コースで1回7,480円です。
由利本荘市の相場と、店の構成
- 1対1の指導が主商品の民間パーソナルジムは、公式で営業を確認できたのが1店（PRIVATE GYM RISE）
- 1回の料金は単発8,800円、回数コースで1回8,470円〜7,480円
- 体験は初回カウンセリング・体験（60分）3,300円。トレーニングを含まない事前相談（30分）は無料
- 食事管理は月9,900円。トレーニングと食事管理を組んだ集中コースが2・3・4ヶ月の3種類
比べる店がないので、「パーソナルが自分に要るか」と「週何回通うか」で予算を決めるのが現実的です。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 通い方 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|
| 週1回（4回コース） | 33,880円＋体験3,300円 | 33,880円 | 1回8,470円。公式は週1回の1ヶ月をすすめる |
| 週2回（8回コース） | 65,120円＋体験3,300円 | 65,120円 | 1回8,140円 |
| 週2回＋食事管理（2ヶ月コース） | 137,500円（2ヶ月分）＋体験3,300円 | 初月に含む | トレーニング16回＋食事管理2ヶ月 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
週2回の8回コースを2ヶ月続けて食事管理を2ヶ月付けると150,040円なので、同じ内容なら2ヶ月コース（137,500円）の方が12,540円安くなります。入会金の記載は公式にありません（未確認）。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 本荘地区・裏尾崎町PRIVATE GYM RISE
目的で選ぶ
- 何をすればいいか分からず、最初から教わりたいPRIVATE GYM RISE（4回コースから）
- 期限を決めて、食事も含めて体重を落としたいPRIVATE GYM RISE（2〜4ヶ月の集中コース）
- 周りの目を気にせずトレーニングしたいPRIVATE GYM RISE（完全予約制の個室）
- 家族や友人と2人で通いたいPRIVATE GYM RISE（2人なら1人あたり30%OFF）
- 自分でメニューを回せて、費用を抑えたい由利本荘市のジムおすすめ4選
その他の1店を比べる
PRIVATE GYM RISE
パーソナルジム（完全予約制・個室マンツーマン）一人では続かない人、身体づくりの基本から教わりたい人、周りの目が気になる人。
- 完全予約制の個室でマンツーマン。1回60分
- 単発8,800円、4回コース33,880円（1回8,470円）〜24回コース179,520円（1回7,480円）
- 初回カウンセリング・体験3,300円（60分）。トレーニングを含まない事前相談30分は無料
- 食事管理 月9,900円、トレーニングと食事管理の集中コース（2・3・4ヶ月）
- 代表トレーナーはVALX公認、FWJメンズフィジークの入賞歴あり
合わない人自分でメニューを決めて一人で通える人は、1回8,000円台を払う必要はありません。食事を管理されることがストレスになる人は、集中コースではなくトレーニングだけの回数コースを選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜由利本荘市の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは「話を聞いてくれるか」。 初回カウンセリング・体験（3,300円）では、設備より先に、自分の生活と目的を聞いてくれるか、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- 食事管理を付けるかは、管理への耐性で決める。 食事管理は月9,900円です。管理されることがストレスなら付けなくていいですし、自分が何を食べているか把握できていないなら、付ける意味を考えてみてください。
- 入会金とキャンセルの扱いは公式に記載がない。 申し込み前に、入会金の有無と、予約の変更・キャンセルの扱いを聞いてください。
- 通院中の人は主治医の了承が必要。 公式に、病院等に通院している人は主治医の了承を得てから申し込むよう書かれています。トレーニングにあたっての免責事項への同意も求められます。
- 割引の条件。 2人いっしょに受けると1人あたり30%OFF、高校生以下は30%OFFです。自分が当てはまるかを確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でできる人は通い放題でいいです。パーソナルに払う価値があるのは、一人では前へ進めない人が「できるようになる」までの期間です。期日と予約がある方が動ける人には、回数コースや集中コースが合います。
できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。由利本荘市の通い放題のジムは由利本荘市のジムおすすめ4選で比べています。
よくある質問
由利本荘市のパーソナルジムの料金はいくらですか？
PRIVATE GYM RISEは単発1回8,800円、回数コースは4回33,880円（1回8,470円）、8回65,120円、16回124,960円、24回179,520円（1回7,480円）です。いずれも公式の表記のままで、税込・税抜の表記はありません。
体験はありますか？
初回カウンセリング・体験が60分3,300円です。トレーニングを含まない事前相談（目安30分）は無料です。問い合わせはLINE・メールフォームで24時間受け付けています。
食事指導は受けた方がいいですか？
管理されるのがストレスなら受けない方がいいです。目標と知識、管理に耐えられるか、費用に見合うかで決めてください。RISEの食事管理は月9,900円で、集中コースにはトレーニングと食事管理がセットになっています。
自分で筋トレができる人にもパーソナルは必要ですか？
自分でメニューを組める人が高いお金を払う必要はありません。通い放題のジムで十分です。一人では続かない、やり方が分からないという人が、できるようになるまで使うのがパーソナルです。
営業時間と場所を教えてください。
由利本荘市裏尾崎町60-33 オフィスNにあり、月〜土10:00〜22:00、日曜・祝日9:00〜18:00の不定休です。駐車場はメガネの和光の向かい側にあります。
友人と2人で受けられますか？
2人まで一緒に受けられ、2人の場合は1人あたり30%OFFです。高校生以下も30%OFFになります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月11日に公式サイト（店舗紹介・料金・お問い合わせ・営業時間）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式サイト・公式SNSで確認できた店を載せています。出張・オンラインで指導する個人トレーナーと、通い放題のジムの有料オプションは、店舗の比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。