伏見・丸の内・錦にある11ブランド・11店舗のパーソナルジムを、月4回通った時の料金・入会時の費用・体験・営業時間で比べました。
入会金をかけずに、予約で自分を動かしたいなら24/7Workout 名古屋栄店。
女性で、普段は自分で動き、月1回だけ見てほしいならCACHIE 名古屋栄伏見店。
1回ずつ払って、まず4回だけ試したいならPROLOGUE。
月2回、復習のつもりで見てもらうならマタドール 伏見店。
パーソナルは、一人だと行かなくなる人、何をすればいいか分からない人のための買い方です。自分でメニューを組める人は、伏見・丸の内・錦のジムおすすめ4選の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は伏見・丸の内・錦のピラティスおすすめ9選も見てください。
24/7Workout 名古屋栄店
伏見駅から徒歩2分・入会金不要。完全個室で、朝7時から夜24時まで予約できる
一人では前へ進みにくく、予約と期日があるほうが動ける人に向く店です。曜日と時間を固定できるなら、固定プランが一番安くなります。
- 入会金がかからない入会金不要で、始める時にかかるのは月額だけです。月4・8・12・16回から選べます。
- 3食食べる食事指導無理な食事制限をせず、3食食べながらの食事方法を指導すると公式に書かれています。
- 手ぶらで通える完全個室で、ウェア・靴下・シューズ・タオル・水素水をレンタル。個別のシャワールームもあります。
固定プラン 月4回 月額30,400円（税込33,440円）〜曜日・時間を固定するプラン（1回50分）。自由に選ぶフリープランは税込36,784円〜、1回ずつ払う一括プランは1回税込10,450円〜。入会金不要。
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見から徒歩2分
24/7Workoutの無料カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
CACHIE（カチエ）名古屋栄伏見店
女性専用。24時間使えるジムに、女性トレーナーのパーソナルを月1回から足せる
女性で、普段は自分で動けるけれど、月に1回はプロにフォームや進め方を見てほしい人に向く店です。毎回見てほしい人は月4回つきを選んでください。
- ジムが24時間使い放題どのプランにも、女性専用ジムの24時間利用が含まれています。
- トレーナーは女性だけ在籍トレーナーは女性のみで、パーソナルは1回60分です。
- 縛りと解約金がない契約期間の縛りや解約金はないと公式に書かれています。休会もできます。
スタンダード 月額25,700円（税込28,270円）ジム24時間利用＋パーソナル月1回（60分）。月4回つきのプレミアムは税込49,940円。追加パーソナルは1回税込8,690円。入会金は公式ページに記載がありません。
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見から徒歩2分 / 地下鉄東山線・名城線 栄から徒歩10分
CACHIE（四日市）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
カウンセリングや体験では、設備の説明の上手さではなく、まずこちらの話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、自分に合うやり方を提案してくれるかを見てください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ入会金をかけずに、伏見駅から歩ける距離で選ぶなら24/7Workout 名古屋栄店伏見駅徒歩2分、入会金不要。曜日を固定できれば月4回税込33,440円〜。
- 2番目におすすめ女性で、ジムも使いながら月1回だけ見てほしいならCACHIE（カチエ）名古屋栄伏見店ジム24時間込みで月1回のパーソナルが税込28,270円。女性専用です。
- 月の上限を3万4千円と決めて、4回だけ試すならパーソナルジム PROLOGUE4回券33,600円（有効2ヶ月）・入会金無料。まず4回で相性を見る買い方ができます。
- 復習程度に、月2回だけ見てもらうならマタドール・パーソナルトレーニングジム 伏見店月2回（55分）税込19,800円。ホテルの大浴場や駐車場も使えます。
11ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 名古屋栄店 | 中区錦2丁目 | 10,450円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| CACHIE（カチエ）名古屋栄伏見店 | 中区栄2-1-21 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | あり | 女性専用 |
| パーソナルジム PROLOGUE | 中区錦2-8-25 | 8,400円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 無料 | なし | 男女OK |
| メルメイク 伏見店 | 中区錦2丁目 | 9,050円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| マタドール・パーソナルトレーニングジム 伏見店 | 中区錦1丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | あり | 男女OK |
| パーソナルトレーニング＆ピラティス スタジオnano 伏見店 | 中区錦2-19-21 | 10,450円〜 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Lumina ピラティス＆パーソナルトレーニングジム 名古屋丸の内 | 中区丸の内2-13-23 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム SHION（シオン） | 中区栄1-23-23 | 未確認 | 未確認 | 20,000円 | 5,000円 | 2台 | 男女OK |
| LYGYM（エルワイジム） | 中区栄2-7-15 | 10,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 30,000円 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| パーソナルジム すのこまい | 中区錦2-9-6 | 22,000円〜／75分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | なし | 男女OK |
| YAMATO355 FITNESS CLUB | 中区錦2丁目 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 38,500円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額と1回あたりは、各店のパーソナルのプランから出しています。月額制と回数券・都度払いの店が混ざっているので、同じ月4回で比べたい時は下の「実際に払う金額」を見てください。
伏見・丸の内・錦の相場と、店の構成
- 月額制の6店は、税込19,800円（月2回）から42,000円（月4回）まで。
- 1回あたりは8,400円から22,000円まで。回数制6店の真ん中は10,225円です。
- 入会時の費用が0円の店は5店。一方で入会金2万〜3万8,500円の店も3店あります。
- 無料で体験できる店は3店（マタドール・PROLOGUE・YAMATO355）。
- 女性専用は1店（CACHIE）、24時間使える店は2店（CACHIE・メルメイク）。
1回の料金が倍以上違う店が、同じ錦2丁目に並んでいます。高い店は1回75分・2ヶ月契約など中身が違うので、金額だけでなく「何回・何分・何が含まれるか」をそろえて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
月4回（週1回）通う場合で計算しています。
| 店 | 月4回の料金 | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 名古屋栄店 | 33,440円 | 0円 | 33,440円 | 33,440円 | 固定プラン（50分）。フリープランは36,784円 |
| PROLOGUE | 33,600円 | 0円 | 33,600円 | 33,600円 | 4回券（60分・有効期限2ヶ月） |
| マタドール 伏見店 | 35,200円 | 記載なし | 35,200円〜 | 35,200円 | 月4回（55分）。入会金は公式に記載なし |
| メルメイク 伏見店 | 36,200円 | 0円 | 36,200円 | 36,200円 | 都度払い50分9,050円×4回 |
| Lumina 名古屋丸の内 | 37,000円 | 記載なし | 37,000円〜 | 37,000円 | 月4回（60分・食事指導なし） |
| スタジオnano 伏見店 | 41,800円 | 0円 | 41,800円 | 41,800円 | 4回（1回10,450円） |
| LYGYM | 42,000円 | 30,000円 | 72,000円 | 42,000円 | 週1回プラン（60分・食事指導つき） |
| CACHIE 名古屋栄伏見店 | 49,940円 | 記載なし | 49,940円〜 | 49,940円 | プレミアム（ジム24時間込み・60分） |
| パーソナルジム すのこまい | 88,000円相当 | 0円 | 2ヶ月で176,000円 | — | 2ヶ月（全8回・75分）からの契約 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
SHION（月額22,000円〜・入会金20,000円）は月の利用回数の上限、YAMATO355（入会金と事務手数料38,500円・1回4,400円〜）は回数ごとの料金を公式の文字情報で確認できなかったため、表に入れていません。金額は税込です。
この2店で迷ったら
PROLOGUE と メルメイク 伏見店
- PROLOGUEは、1回8,500円・4回券33,600円で入会金も無料。まず少ない回数で試したい人、日曜以外の10時〜22時に通える人の店です。
- メルメイクは、24時間対応・完全個室で、1回75分も選べます。マシンピラティスも同じ店で受けられるので、筋トレと姿勢の両方を見てほしい人の店です。
- 迷ったら、通える時間帯で決めてください。日曜や早朝・深夜にしか行けないならメルメイク、それ以外なら両方体験して、通いたいと思ったほうに。→ PROLOGUE ／ メルメイク
24/7Workout 名古屋栄店 と マタドール 伏見店
- 24/7Workoutは、入会金不要で朝7時から夜24時まで。3食食べる食事指導もまとめて受けたい人の店です。
- マタドールは、月2回19,800円から始められ、名古屋ビーズホテルの大浴場や駐車場も使えます。無料体験があります。
- 迷ったら、頻度で決めてください。週1回以上通うなら24/7Workout、月2回で十分ならマタドール。どちらも駅から5分以内なので、あとは相性です。→ 24/7Workout ／ マタドール
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 伏見駅の北側（錦1〜2丁目）24/7Workout 名古屋栄店／ メルメイク 伏見店／ PROLOGUE／ すのこまい／ YAMATO355／ スタジオnano／ マタドール
- 伏見駅の南側・白川公園の近く（栄1〜2丁目）CACHIE 名古屋栄伏見店／ SHION／ LYGYM
- 丸の内駅の近く（丸の内2丁目）Lumina
目的で選ぶ
- 初期費用をかけずに始めたい24/7Workout ／ PROLOGUE ／ メルメイク ／ スタジオnano
- 食事も一緒に見てほしい24/7Workout（3食食べる食事指導）／ LYGYM（月4回以上で食事指導）／ Lumina（食事指導込みプラン）
- 早朝・深夜・日曜にしか時間がないメルメイク 伏見店（24時間対応）／ 24/7Workout（7時〜24時）
- 車で通いたいSHION（無料駐車場2台）／ マタドール（ホテルの駐車場）／ CACHIE（無料駐車場）
- ピラティスも一緒に受けたいLumina ／ メルメイク ／ スタジオnano
- 子どもを連れて行きたいLYGYM（0歳からのお子様連れ可と公式に記載）
その他の9店を比べる
パーソナルジム PROLOGUE
パーソナルジム（2ブース）まず4回だけ試して、相性を見てから続けるか決めたい人向け。丸の内駅・伏見駅から徒歩2分です。
- 60分1回8,500円、4回券33,600円（有効期限2ヶ月）。入会金無料
- ウェア・シューズ・タオルのレンタルとプロテインが無料。無料体験あり
- 10:00〜22:00・日曜定休。駐車場なし
合わない人2ブースの小さな店です。日曜にしか行けない人、完全個室を求める人は、ほかの店を選んでください。
メルメイク 伏見店
パーソナルジム（完全個室・24時間対応）仕事の時間が不規則で、早朝や深夜にしか予約できない人向け。伏見駅E出口から徒歩30秒です。
- 都度払い50分9,050円・75分11,800円。公式の表記では現在入会金0円
- 2ヶ月コースは50分148,500円、75分（16回）197,560円
- マシンピラティスも同じ店で受けられる。シャワールームあり
合わない人2ヶ月コースは総額が大きくなります。まず都度払いで数回受けて、続けられるか見てから決めてください。
マタドール・パーソナルトレーニングジム 伏見店
パーソナルジム（ホテル内）月2回、フォームの確認や復習のつもりでプロに見てほしい人向け。名古屋ビーズホテル2階にあります。
- 月2回19,800円・月4回35,200円・月8回61,600円（1回55分）
- ホテルの大浴場・駐車場などの施設が使える
- 無料体験あり（施設利用料は別途、入会時に返金）
合わない人営業時間と入会金は公式サイトで確認できませんでした。予約前に問い合わせて確かめてください。
パーソナルトレーニング＆ピラティス スタジオnano 伏見店
パーソナル＆マシンピラティススタジオ腰や肩の不調があり、トレーニングとピラティスの両方から身体の使い方を見てほしい人向け。伏見駅3番出口から徒歩3分です。
- マンツーマン1回11,000円、4回41,800円（1回10,450円）。入会金・事務手数料0円
- 平日7:00〜21:00、土日7:00〜18:00。金曜と祝日は定休
- 30分の無料カウンセリングあり
合わない人金曜が定休です。金曜しか空かない人には向きません。代表トレーナーを指名すると料金が上がります。
Lumina ピラティス＆パーソナルトレーニングジム 名古屋丸の内
ピラティス＆パーソナルジム（完全予約制）筋トレとマシンピラティスを1回60分の中で組み合わせたい人向け。丸の内駅4番出口から徒歩3分です。
- 月4回（60分）37,000円、月8回70,000円。食事指導込みは16回150,000円から
- 8:00〜23:00・完全予約制。更衣室・シャワーあり
- ウェア・シューズ・タオルを用意
合わない人月4回37,000円は1回あたり9,250円で、PROLOGUEの4回券（1回8,400円）より高くなります。ピラティスを組み合わせないなら、ほかの店と比べてください。
パーソナルジム SHION（シオン）
サブスク型パーソナルジム車で通いたい人向け。無料駐車場が2台あり、伏見駅からも徒歩5分です。
- 月額22,000円〜のサブスク型。初回のみ入会金20,000円
- 初回体験5,000円
- 糖質制限はしない方針
合わない人月に何回まで受けられるかと税込・税抜の表記は、公式サイトの文字情報で確認できませんでした。体験の時に必ず聞いてください。
LYGYM（エルワイジム）
パーソナルジム子どもを連れて通いたい人、LINEで毎日の食事を相談したい人向け。伏見駅から徒歩7分です。
- 1回60分10,000円。週1回42,000円/月・週2回83,000円/月
- 入会金30,000円
- 食事指導は月4回以上の利用で受けられる
合わない人入会金30,000円がかかり、初月は7万円を超えます。食事の管理がストレスになる人は、食事指導のない買い方を選んでください。
パーソナルジム すのこまい
パーソナルジム（会員制・完全個室）1回75分で、根拠のあるトレーニングをじっくり受けたい人向け。伏見・丸の内駅から徒歩3分です。
- 2ヶ月（8週間）からの契約。週1回・全8回176,000円、週2回・全16回352,000円
- 1セッション22,000円（税込）。入会金・手数料なし
- 無料体験や割引キャンペーンは行わない方針
合わない人1回の料金はこのエリアで一番高い店です。同じ時間・同じ内容なら安い店と変わりません。75分の中身にこの差額を払う価値があるかで決めてください。
YAMATO355 FITNESS CLUB
パーソナルジムコンテストの選手育成も行う代表のメソッドで、本格的に鍛えたい人向け。伏見駅から徒歩2分、7時から23時まで年中無休です。
- パーソナル60分。月会費は不要で、入会金33,000円＋事務手数料5,500円
- チケットは購入日から1年有効・返金不可
- 無料体験あり
合わない人公式サイトの料金は「1回4,400円（税込）〜」の表示だけで、回数ごとの内訳を文字で確認できませんでした。入会時に38,500円かかるので、体験で総額を確かめてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜伏見・丸の内・錦の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、こちらの話を聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
- 食事指導は、自分に要るかで決める。 管理されることがストレスなら受けない方がいい。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は知っておいてください。LYGYMは月4回以上の利用が食事指導の条件です。
- 入会時の費用を足して比べる。 入会金は0円の店が5店、2万〜3万8,500円の店が3店あります。
- 契約期間を確かめる。 すのこまいは新規2ヶ月からの契約、メルメイクには2ヶ月コースがあります。月ごとに払える店とは初期の支払いが大きく違います。
- チケットの期限とキャンセルの扱い。 PROLOGUEの4回券は有効期限2ヶ月、YAMATO355のチケットは1年有効で返金不可・当日キャンセルは1,100円です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組める人は、通い放題で十分です。パーソナルは、一人だと行かなくなる人、何をすればいいか分からない人が、予約と人の力を借りて前へ進むためのものです。
ずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてください。伏見周辺の通い放題のジムは伏見・丸の内・錦のジムおすすめ4選で比べています。
よくある質問
入会金がかからないパーソナルジムはどこですか？
24/7Workout 名古屋栄店（入会金不要）、PROLOGUE（全プラン入会金無料）、メルメイク 伏見店（公式の表記では現在入会金0円）、スタジオnano 伏見店（入会金・事務手数料0円）、すのこまい（入会金・手数料なし）です。
無料で体験できる店はありますか？
マタドール 伏見店（施設利用料は別途・入会時に返金）、PROLOGUE、YAMATO355が無料体験を案内しています。24/7Workoutは無料カウンセリングです。
週1回でも意味はありますか？
あります。自分で動ける人は通い放題、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、と自走力と目的で頻度を決めてください。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
CACHIE 名古屋栄伏見店が女性専用で、在籍トレーナーも女性だけです。24時間使えるジムにパーソナルがセットになったプランがあります。
早朝や深夜に予約できる店はありますか？
メルメイク 伏見店は24時間対応・年中無休、24/7Workout 名古屋栄店は7時から24時まで（トレーナーの勤務時間で変動あり）、YAMATO355は7時から23時まで年中無休です。
パーソナルと通い放題、どちらがいいですか？
一人で動ける人は通い放題で十分です。何をすればいいか分からない人は、できるようになるまでパーソナルで教わり、その後に通い放題へ移して費用を下げる買い方があります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年9月25日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、住所が別の地区（栄3〜5丁目・錦3丁目など）の店、公式の店舗一覧から外れていた店、新規入会を止めている店、公式で営業と料金を確認できなかった店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。